我的精神狀態可以用碎片化來形容。每天循環：當你高高興興的時候總有破事找上門，破事完了又要給自己打雞血再完成本來歡歡樂樂的畫，然後破事又來了... ... 情緒經常開關式轉換，就算我是情感薄弱的INTJ 也太不容易了。下輩子我不要當人要當家貓！

摸摸白倫 是說白倫有沒有嘗試過感謝日記或顏色的轉移注意力法（我忘記後面的這個是不是這樣說？）

愚貓 | 我要寫文 : 感謝日記一直有用，顏色轉移對我無效 最近比較多運動腦筋調節比較靈活，還算可以

愚貓 | 我要寫文 : 真的遇上壓力,負能量,糟心各種各種....運動真的很有用

辛白倫。in Blue : 果然人類舒壓的最終歸屬果然是運動啊！ 是說我家附近有新但健身館在蓋，上面有空中瑜珈的預約課程，我感覺超級心動的！但我相信我可能上去後，就是一隻被被蜘蛛網纏的蟲www

愚貓 | 我要寫文 : 空中瑜珈看過朋友去玩，非常驚嘆人類的關節原來可以達到這樣，再加上離地感，應該是非常有神奇的體驗

辛白倫。in Blue : 看到這句「人類的關節原來可以到達這樣」，讓我的目標從：如果去上課了我盡量不要當一隻從>我要成為空中大法師！！

愚貓 | 我要寫文 : 哈哈哈