ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Jul 5, 2023 11:15 AM
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上次回診身心科時被醫生說「你這個狀況的成因多半是很深層的問題」
我也很誠實地說,我現在沒有工作,沒錢諮商,可以開藥給我就好
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Wed, Jul 5, 2023 11:16 AM
吃了藥身體會不舒服,不吃藥則是心裡不舒服⋯⋯
bean6428
Wed, Jul 5, 2023 11:17 AM
偶爾曬曬陽光,心情會好一點
duck4016
Wed, Jul 5, 2023 11:17 AM
如果時間足夠的話,可以去圖書館借相關書籍來看,如果不方便,接納自己現在已經盡力做到最好也足夠了
hawk8559
Wed, Jul 5, 2023 11:19 AM
可以去排一下大醫院的諮商,或者去找實習心理師
甚至是有一些衛生中心也有提供喔
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Wed, Jul 5, 2023 11:24 AM
bean6428: 謝謝豆子旅人,我現在每天會讓自己出門買飯,多接觸太陽
duck4016: 上週借了DSM-V來看⋯⋯結果借到小本的囧,下次想去借大本的來看;也有在YT看患者或精神科醫師的影片,試圖在能力範圍內讓自己好過一些,謝謝鴨子旅人溫暖的關心
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Wed, Jul 5, 2023 11:25 AM
hawk8559: 原來也有實習心理師跟衛生中心可以諮商!本來以為只有醫院跟診所⋯⋯謝謝老鷹旅人
hawk8559
Wed, Jul 5, 2023 12:18 PM
(抱)你很棒開始找資源也踏了出去
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Wed, Jul 5, 2023 12:19 PM
duck4016: (補充)對噗主來說接納自己是最難的
⋯⋯所以這方面也還在試著找目前的我能夠執行的練習來改善
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Wed, Jul 5, 2023 12:20 PM
hawk8559: 謝謝您
我會努力讓自己好起來的⋯⋯(也會盡量不因為沒好起來苛責自己⋯⋯)
duck4016
Wed, Jul 5, 2023 1:08 PM
這的確很難,先接納自己還沒做到,但一直在努力,也是足夠的
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我也很誠實地說,我現在沒有工作,沒錢諮商,可以開藥給我就好
甚至是有一些衛生中心也有提供喔
duck4016: 上週借了DSM-V來看⋯⋯結果借到小本的囧,下次想去借大本的來看;也有在YT看患者或精神科醫師的影片,試圖在能力範圍內讓自己好過一些,謝謝鴨子旅人溫暖的關心