ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Jul 4, 2023 3:22 PM
2
kamago
容易抽筋的原因到底是什麼啊
cafe3777
Tue, Jul 4, 2023 3:23 PM
不運動
jelly2986
Tue, Jul 4, 2023 3:24 PM
早上醒來嗎

看手機超過五小時沒有休息手機也會容易這樣
ಠ_ಠ
Tue, Jul 4, 2023 3:25 PM
我在想是不是因為今天運動時，突然灌了大量的水，導致電解質失衡
ಠ_ಠ
Tue, Jul 4, 2023 3:25 PM
cafe3777: 我確實平常沒在動XD 也許是突然動了導致的
bear2282
Tue, Jul 4, 2023 3:26 PM
Tue, Jul 4, 2023 3:26 PM
缺鎂 缺鋅 缺鐵 總之是其中一個
fries4070
Tue, Jul 4, 2023 3:26 PM
懷孕（我是說我
ಠ_ಠ
Tue, Jul 4, 2023 3:26 PM
想想我好像都是運動時容易發生，下次紀錄一下好了
banana4485
Tue, Jul 4, 2023 3:27 PM
每個人狀況可能不太一樣，以前因為缺某個營養素，半夜會突然抽筋痛醒，那時候還去看醫生接受插針電療，然後被建議喝了一陣子健酪
ಠ_ಠ
Tue, Jul 4, 2023 3:27 PM
jelly2986: 睡覺的話，通常是冬天晚上，夏天跟早上倒還好
ಠ_ಠ
Tue, Jul 4, 2023 3:30 PM
bear2282: 鎂啊，查了一下我確實很少吃相關的食物
ಠ_ಠ
Tue, Jul 4, 2023 3:30 PM
fries4070: 辛苦了
ಠ_ಠ
Tue, Jul 4, 2023 3:33 PM
banana4485: 辛苦了，健酪的話我平常是有在吃益生菌
ಠ_ಠ
Tue, Jul 4, 2023 3:34 PM
而且印象中我抽筋幾乎都是右腳，神奇
rum8837
Tue, Jul 4, 2023 3:40 PM
缺鈣
ಠ_ಠ
Tue, Jul 4, 2023 4:17 PM
rum8837: 可4我每天都喝牛奶
ಠ_ಠ
Wed, Jul 5, 2023 5:05 AM
jelly2986: 結果我早上醒來鐵手(昨天是去攀岩，現在全身痠痛)，滑手機滑一滑真的抽筋了
banana4485
Wed, Jul 5, 2023 5:10 AM
ಠ_ಠ: 如此滑機（突如其來大喜利
ಠ_ಠ
Wed, Jul 5, 2023 5:26 AM
banana4485:
jelly2986
Wed, Jul 5, 2023 5:29 AM
ಠ_ಠ: 如此突然
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