nini🎄
最近還是有維持、追求這種感覺~
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🌈ㄍㄩ
吃得剛剛好的感覺,真的比起吃飽來得舒服😌
nini🎄
🌈ㄍㄩ : 真的 ,邊覺得舒服的同時邊開始正面意義去理解不吃飽這件事
🌈ㄍㄩ
nini🎄 : 而且要做到這件事還必須是有認真吃飯+關心自己的身體!
我有時候都會想說把眼前的東西吃完、分心看手機、太餓了就吃很快之類的,不小心就超過那條線了
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