旅行每天步行20,000步以上，總共累積了100,000步有了，回來後直接上班加班上班加班，今天發現腿部水腫已經腫到腳踝處了QQ
明天要好好休息、睡到自然醒、整理行李和戰利品、完成旅行紀錄，希望週末結束後就會消水腫

沒有用休足時間嗎
居然去日本玩 好羨慕~~~

沉迷舊番的阿蕉 : 在日本每天都用休足時間，還買了有顆粒版本的，當天腿已經無力再跨出任何一步，貼在小腿肚上一晚後，隔天活蹦亂跳，覺得厲害www
因為工作感覺很忙沒什麼時間請假，乾脆趁新人時期趕快圓夢一下

話說昨天覺得自己腿部水腫到不行，睡前先靠牆抬腿半小時後，再用棉被抱枕墊高腳睡覺，起床後水腫情形完全消失了，看到自己的腳踝好感動
就是腹部的地方可能角度彎曲了一整晚覺得好酸ㄚwww

玖✵休養中 : 好好休息才能繼續努力賺錢哈哈