每五個研究生，就有一個休學？憂鬱、焦慮纏身的研究生，到底有多辛苦？｜志祺七七

真的是過來人才懂的痛。現在想起來都會很想勸人沒有明確目標跟一定的存款不要隨便入坑研究所，特別是人文科跟藝術科系...沒有要貶低哪個科系，但只要你是個正規普通班(不是某些只是進修拿學分專班的)紮紮實實念的研究生，文組絕對沒有比理組好混。老實說我現在的念書考試壓力，真的都還沒有我當初在研究所地獄的時候可怕

想當初我還邊修研所邊念教育學程，還接了研討會aka當初人稱工作量一打三的屎缺份量很重的籌備工作，之後在學期間還必須休學出來完成半年教育實習，然後我選的實習學校出了名的操，早上7點半上班，忙到下午6、7點才下班都是常態，晚上繼續準備明天要試教的活動跟課程，然後沒有半毛薪水，睡覺都不夠用，更別說還要寫論文，當時論文幾乎是直接停擺狀態，但是年限在即我還是只能先休學實習 (但是真的可以學到很多東西，我也不後悔選這間實習學校啦)，簡直是把自己往死裡操

我想我當年精神狀況絕對是有在憂鬱邊緣，只是我連要求助身心科的力氣跟病識感都沒有，只覺得自己超沒用什麼事都做不好，每天活的生不如死不知道未來跟明天在哪裡，常常聽到研究生壓力過大自殺的例子真的不奇怪 (要是家人還無法了解你的狀況，不諒解你怎麼還沒辦法準時畢業，真的會更想死)，我到底怎麼活過來的到現在都覺得很不可思議...

我覺得大概是刀劍亂舞救了我吧，真的沒有浮誇，我很慶幸研究所生涯裡面要是沒有刀亂當我的精神支柱，我真的不知道自己怎麼撐過來的 (怎麼突然變成在安利刀亂

謝謝刀劍亂舞讓我成為更好的自己 (結論?

好啦說正經的，謝謝當時候陪有我一起奮鬥的少數戰友們，一起撐過來，研究所沒社交沒朋友真的是一件非常痛苦難熬的事(偏偏我又不是特別會社交的人，我覺得宅圈人或多或少都有點社恐(?)的毛病)。
就算是同個教授同屆的研究生之間也不一定合得來，而且每個人都是在為自己的事打拚，有些同學還是社會人士只有上課才會見面，已經不像大學時期一樣年齡相仿可以天天見面處在一起有時間交朋友，要怎麼撐過來真的大多只能靠自己，如果有心理諮商資源能用就不要跟自己過不去好好用吧 (我是熬到最後真沒辦法才求助心理諮商，但能用就用最好盡早開始，可以少走很多冤枉路)。總之研究所是條辛苦的路，沒有目標、毅力跟覺悟真的不要隨便入坑

至於幫教授做計劃當助教這些我自己是沒有，所以沒辦法分享這部分的經驗，我是選擇當系辦工讀生的打工方式加減賺點生活費(還有家裡支援一部分)的。其實當時系上也是有教授想找我當助教，但我已經決定在系辦工讀沒多餘的時間了，所以只能推掉教授的邀約 (殊不知在系辦工讀也是各種鳥事)，雖然到現在我也不知道去當助教會不會比較好，還是會看到其他的黑暗面？總之已經無從得知了。總之我很慶幸我的指導教授對我們算是很不錯的，也沒有太刁難我們(但是該盯的地方還是會盯，畢竟是自己的招牌)。能熬到畢業就是對自己最好的解脫方式

天啊⋯⋯⋯我明年要開始準備考研究所，好焦慮，完全沒有方向

🪷陌妖·生氣無比的蜜蜂 : 我覺得看你想走研究所的目標跟方向是什麼吧？如果跟你之前的本科系或有興趣的事相關可能會好一點(我是因為本科之外又加修教程，所以更忙) ，如果是在職專班通常教授都會比全職的研究生稍微放寬一點標準(但也是要看教授)，如果研究所期間存款夠用就對自己好一點，寧願花錢買快樂讓自己去適當放鬆或找人聊聊抒發心情，不然寫論文改論文真的壓力很大

然後研討會籌辦也不是一定要接那麼重的工作，可以當參加的人就好了，我當初算是被半騙進去的(說得工作很輕鬆，只要處理文書工作就好，會其它工作會有其他人幫忙，結果進去之後加了一堆原本不是當初說好的工作給我，根本就沒有人幫忙(是根本沒找人吧)，錢還是只領一人份。前置作業已經手忙腳亂好不容易才hold住，還要被底下其他不知情執行工作的人罵，原本負責這件事(分配工作的人)、比較知道流程怎麼辦的人幾乎都直接神隱消失，但你有苦不能言，因為對方比你大尾。中間原本該負責跟我確認聯繫方式的單位還給我出大包，要不是我留了備用的聯絡方式，提早發現事情不對勁研討會就真的要開天窗了)，所以可以的話研討會就當個負責參加的人就好，珍愛生命遠離屎缺。