ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Jun 27, 2023 1:02 PM
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除了物理防曬、每天吃維他命C+薏仁精華+膠原蛋白，會變白
有沒有戒糖也是與肌膚蠟黃很有關欸
然後今天破戒了
beer6134
Tue, Jun 27, 2023 1:03 PM
我已經黑成65%濃度了看來要吃多點薏仁
udon696
Tue, Jun 27, 2023 1:04 PM
多吃芭樂
ಠ_ಠ
Tue, Jun 27, 2023 1:04 PM
beer6134: 我之前被以為是練體育的（沒歧視意味
但後來連續一年做以上的事情 白很多！
但頂多只是回到自己最原始的膚色 不會再更白
而且如果身體比較寒（？）薏仁要斟酌吃
ಠ_ಠ
Tue, Jun 27, 2023 1:05 PM
udon696: 有！這一年多最常吃的就是芭樂 維他命C多多 小番茄也蠻常吃ㄉ 抗氧化讚讚
omelet9653
Tue, Jun 27, 2023 1:06 PM
想請問膠原蛋白牌子
beer6134
Tue, Jun 27, 2023 1:06 PM
https://images.plurk.com/1yXyN0nw1LLprPFtUlq0x2.jpg 我應該不會黃只是太愛去海邊不知道怎麼開始防曬
ಠ_ಠ
Tue, Jun 27, 2023 1:06 PM
啊今天的破戒是 喝了無糖紅茶+波霸+寒天+茶凍
好爽
ಠ_ಠ
Tue, Jun 27, 2023 1:08 PM
omelet9653: 我上面那些都是吃DHC的唷！不過膠原蛋白有一個滿重的味道 可能是因為他是用豬豬做的 所以有點臭（？）
ಠ_ಠ
Tue, Jun 27, 2023 1:08 PM
beer6134: 物理防曬是你的好選擇 雖然很熱
jay9982
Tue, Jun 27, 2023 1:20 PM
之前買的膠原蛋白臭到我無法，但不吃又好浪費錢⋯
ಠ_ಠ
Tue, Jun 27, 2023 1:21 PM
jay9982: 真的！！我能懂
bee2397
Tue, Jun 27, 2023 1:25 PM
有固定吃維他命C
但白的只有臉，手還是一樣黑
ಠ_ಠ
Tue, Jun 27, 2023 1:27 PM
bee2397: 我是身體白很明顯 但臉只是從超黑 變沒那麼黑 whyyyy
omelet9653
Tue, Jun 27, 2023 5:03 PM
ಠ_ಠ: 感謝噗主推薦！來試試
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