芙蘿菈絲 ✿ 夢境界探索中
@FlorasScarlet
Mon, Jun 26, 2023 1:23 PM
〔心理/精神狀態〕
好焦慮 手汗爆炸 呼吸加速和心跳加快
要來吃藥了受不了
芙蘿菈絲 ✿ 夢境界探索中
@FlorasScarlet
Mon, Jun 26, 2023 1:31 PM
完全不懂在焦慮什麼
芙蘿菈絲 ✿ 夢境界探索中
@FlorasScarlet
Mon, Jun 26, 2023 1:35 PM
I am now having butterflies in my stomach,help.
芙蘿菈絲 ✿ 夢境界探索中
@FlorasScarlet
Mon, Jun 26, 2023 1:46 PM
開始抽離了 喔不 不要啦
꧁Schwarzer꧂
@meine_Leiche
Mon, Jun 26, 2023 1:48 PM
蝴蝶在胃裏
芙蘿菈絲 ✿ 夢境界探索中
@FlorasScarlet
Mon, Jun 26, 2023 1:51 PM
꧁Schwarzer꧂ : 對，英文表示焦慮的俚語
꧁Schwarzer꧂
@meine_Leiche
Mon, Jun 26, 2023 2:02 PM
日文平常都有一堆怪怪的慣用語但現在找不到這麼有趣的www
順澤 蒼輝
@Junzawa
Mon, Jun 26, 2023 2:23 PM
Arrow給我去休息，交給慵懶大師來放鬆。
我是慵懶的順澤醫生
芙蘿菈絲 ✿ 夢境界探索中
@FlorasScarlet
Mon, Jun 26, 2023 2:46 PM
順澤 蒼輝 : 謝謝醫生，謝謝藥藥
芙蘿菈絲 ✿ 夢境界探索中
@FlorasScarlet
Mon, Jun 26, 2023 2:47 PM
꧁Schwarzer꧂ : 日文有類似的嗎？
戴爾
@asdfghjkl214
Mon, Jun 26, 2023 3:08 PM
怎麼會這樣
芙蘿菈絲 ✿ 夢境界探索中
@FlorasScarlet
Mon, Jun 26, 2023 3:24 PM
戴爾 : 有點不確定這樣到底是焦慮還是恐慌的症狀
戴爾
@asdfghjkl214
Mon, Jun 26, 2023 3:25 PM
會跟太少攝取甚麼東西有關嗎?
芙蘿菈絲 ✿ 夢境界探索中
@FlorasScarlet
Mon, Jun 26, 2023 3:28 PM
戴爾 : 剛剛查了一下，有不少營養素會影響耶
維他命B、C，鎂和鈣等等
芙蘿菈絲 ✿ 夢境界探索中
@FlorasScarlet
Mon, Jun 26, 2023 3:29 PM
應該把兔子同伴給的鎂發泡錠帶回來喝掉的
芙蘿菈絲 ✿ 夢境界探索中
@FlorasScarlet
Mon, Jun 26, 2023 3:44 PM
胸口好悶……唔……（想把什麼給吐出來呢…？
꧁Schwarzer꧂
@meine_Leiche
Mon, Jun 26, 2023 4:31 PM
比較一般的慣用語都用：胸/気を詰まる（動詞有時候用揉む）
比較難的有：固唾（かたず）を飲む
但還是沒特別有趣的wwwww
꧁Schwarzer꧂
@meine_Leiche
Mon, Jun 26, 2023 4:38 PM
以上是用來形容緊張或喘不過氣的感覺。

但有個容易混淆的是描述憂鬱的動詞。比較輕微用落ち込む，比較嚴重用塞ぐ。

中文翻譯聽起來都是偏悶、不快的語境，但焦慮跟憂鬱的情緒是用動詞來分。
꧁Schwarzer꧂
@meine_Leiche
Mon, Jun 26, 2023 4:42 PM
但是有趣的部分嘛......，大多跟動物有關的，比較少拿來描述情緒。都是講人際、工作性向、天氣、空間等等的
꧁Schwarzer꧂
@meine_Leiche
Mon, Jun 26, 2023 4:49 PM
還有個也算有趣的是日文的「虫」，可以代表腦子裡的某個東西。

比方說「虫の居所が悪い」就是心情不好、「虫の知らせ」就是有預感。

「（自分は）虫がいい」就是自私、「虫が好かない」就是類似沒由來地不喜歡某個人。

這些就比較是人際關係問題的。
꧁Schwarzer꧂
@meine_Leiche
Mon, Jun 26, 2023 4:50 PM
但日本人其實也沒辦法很具體的說出蟲是什麼，感官或情緒或心態什麼的，所以出現的場合曖昧模糊。
꧁Schwarzer꧂
@meine_Leiche
Mon, Jun 26, 2023 4:53 PM
另外緩解焦慮我覺得鈣質的確重要，睡眠不好的部分，只能靠維他命B跟C再加強到你沒有不舒服為止，不然可能還要額外補充葉酸跟維他命A了
꧁Schwarzer꧂
@meine_Leiche
Mon, Jun 26, 2023 4:55 PM
如果咖啡因的話我自己是可以舒服一些，頭痛的話也可以來一點。所以我重度茶成癮
꧁Schwarzer꧂
@meine_Leiche
Mon, Jun 26, 2023 4:58 PM
用手汗間接表示緊張的話我覺得關連很小，所以剛剛沒列入。
有個說法是「手に汗を握る」
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