pokémon go 裡暗影寶可夢為什麼推薦洗掉遷怒？

洗掉遷怒跟淨化有什麼差嗎？

現在剛好是火箭隊活動有開放洗掉遷怒，錯過要等好幾個月，暗影狀態的技能都有暗影傷害加成，淨化完就沒有加了

暗影傷害+20%
但防禦也-20%
pvp有些寶可夢用暗影會比較強勢

遷怒是爛招，會卡一格特殊招式

謝謝