ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Jun 20, 2023 12:22 PM
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憂鬱症動彈不得的情況下逼自己找工作出去做事可以有幫助嗎
lizard5429
Tue, Jun 20, 2023 12:22 PM
可能可以可能崩潰
hen1558
Tue, Jun 20, 2023 12:23 PM
先逼自己去看一下醫師吧
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Tue, Jun 20, 2023 12:23 PM
有看醫生了
prawn313
Tue, Jun 20, 2023 12:24 PM
先睡覺吧
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Tue, Jun 20, 2023 12:24 PM
整天躺在床上什麼都不想做只能一直焦慮跟負面思考
puff9194
Tue, Jun 20, 2023 12:25 PM
找工作先不要 你發病影響工作的話同事很衰
病養好再說
找事做可以
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Tue, Jun 20, 2023 12:25 PM
今天只有被先生硬挖起來吃晚餐的時候是坐著的
vodka7209
Tue, Jun 20, 2023 12:26 PM
先把病養好吧
這種情況就算有工作也不一定能解決你的問題喔
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Tue, Jun 20, 2023 12:27 PM
puff9194: 我感覺有一部分憂鬱就是來自沒工作很難找工作的壓力，所以好難解
有時候會強迫自己騎車出門一下但是都撐不了多久又回家躺著了，強迫自己畫畫打遊戲也是一下子又不行了直接躺下
hen1558
Tue, Jun 20, 2023 12:27 PM
如果還有存款的話，可以參加一些課程之類的
沒有存款那也只能工作了
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Tue, Jun 20, 2023 12:29 PM
vodka7209: 完全不知道為什麼突然就整個人萎靡不振了，前幾個月的我還充滿活力每天在想要做什麼想去哪裡，現在都沒了，只覺得什麼都好無聊，活著好沒意義
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Tue, Jun 20, 2023 12:30 PM
hen1558: 錢暫時沒問題，前陣子剛離職，還有一些存款
更在意的是我這樣子真的像一個沒有價值的人
durian6125
Tue, Jun 20, 2023 12:32 PM
不建議做服務業
puff9194
Tue, Jun 20, 2023 12:34 PM
跑外送呢
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Tue, Jun 20, 2023 12:36 PM
durian6125: 這邊看來看去都是服務業…
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Tue, Jun 20, 2023 12:37 PM
puff9194: 可惜我沒辦法騎摩托車（只能騎腳踏車）
pepper569
Tue, Jun 20, 2023 12:37 PM
家庭代工？
oyster608
Tue, Jun 20, 2023 12:38 PM
我覺得你先試著每天出門散步一小時吧……
如果你很想要工作的話，不然你先試試看規劃時間吧，讓自己像有上班時候的那樣作息，規定自己上班日每天看兩小時的職缺網站，畫個五小時素材賺錢吧，雖然那個不多但起碼你有產值，感覺有事做，然後一陣子看看吧
fox1761
Tue, Jun 20, 2023 12:40 PM
先從家裡的事開始做吧，整理房間或是打掃等等
bunny3593
Wed, Jun 21, 2023 1:48 AM
情況比噗主輕微 有逼自己找工作
結果是在職場容易情緒不穩最後還是離職
建議可以找些有興趣的事轉移焦慮等負面情緒
再來找工作可能比較好
orange3362
Wed, Jun 21, 2023 3:57 AM
身為旅人我會希望你可以做事讓自己恢復點功能，身為職場社畜我會希望同事穩定點別發病讓我要照顧......在職場上最怕遇到情緒化的同事要分神照顧心情
可以做點其他的事，上網課之類
mouse6205
Wed, Jun 21, 2023 10:53 PM
這邊是前幾個月剛確不久，有想過要不要出去工作可是發作時真的太辛苦了，連吃飯洗澡都做不到更何況工作所以適當的休息，然後從小事開始比如整理桌面洗衣服打掃。我自己是盡量少看手機，發現少看之後有比較穩定，寫日記也蠻有效的，噗主可以參考看看。
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