p/palrha

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 4:40 PM

2

...我已經不是很明白為什麼會這樣了
我姐好像心智停留在某個年紀
沒辦法成長的感覺

Hey Man BOT

@hmystgot

Sun, Jun 18, 2023 4:40 PM

掰噗~

@baipu

Sun, Jun 18, 2023 4:40 PM

不要問, 很恐怖

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 4:41 PM

剛剛我在廁所刷牙
她突然不發一語的跑進來
我一開始以為她要上廁所
結果她是拿了一袋她房間整理的貓砂沖馬桶

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 4:41 PM

而且她是完全沒問我的情況下直接沖進來

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 4:42 PM

我困惑了一下，覺得很傻眼
然後跟她說可以尊重別人一點嗎？
我才不信其他室友在廁所刷牙你會這樣

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 4:42 PM

然後她居然瞪了我一眼
然後把後半袋也沖進馬桶

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 4:43 PM

我嘆了一口氣去廚房刷完牙
走回去問她
所以你之後可以尊重別人嗎？
我不喜歡這樣
麻煩你下次不要這樣

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 4:43 PM

然後她繼續不發一語的看著我

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 4:44 PM

而這整件事最荒謬的就是晚上我室友在廚房的時候，我還拿著巧克力吐司跟大家說，有吐司大家可以吃，我姐也有回應

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 4:44 PM

我真的已經不太想再說什麼了

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 4:45 PM

跟媽媽說，媽媽也會叫我要包容姐姐

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 4:45 PM

所以姐姐是什麼小了我10歲的青春期少女嗎

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 4:46 PM

她只要發個脾氣家人就閉嘴了

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 4:46 PM

所以我輕鬱症到差點自殺，寫好了遺書

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 4:46 PM

我卻還要很努力的保護自己的領地

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 4:47 PM

她可以把米桶放在別人房間門口，自己因為受不了跑出去買飲料不跟別人說一聲

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 4:47 PM

我覺得好累

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 4:48 PM

我已經沒辦法再喜歡我姐了

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 4:48 PM

我不懂她在智障什麼

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 4:51 PM

好像惹我不開心，就可以是她唯一的發洩點一樣

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 4:52 PM

怎麼會有人處理自己情緒的方式這麼弱
然後還常常倒退成小孩子

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 4:53 PM

我在聽音樂自由書寫處理自己緬懷過去戀情的情緒
然後我姐不知道又哪裡打到她自己有情緒

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 4:54 PM

真的是...跟巨嬰一起生活耶

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 4:54 PM

工作環境有巨嬰就算了
怎麼會家裡也有

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 4:55 PM

而且我在刷牙，根本沒有拿著手機可以錄音或錄影

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 4:55 PM

下次真的是要一直手機不離身

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 4:55 PM

要好好拍照錄影錄音保護自己耶

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 4:55 PM

世道一天比一天艱辛

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 5:06 PM

...我真的不懂
1.我其實知道她工作上面不順遂
2.但她不知道我工作上面不順遂，或者說她知道（因為我前幾天有簡單提到）但她才不在乎
3.她情緒處理能力極弱，如果沒有人陪她聊天她就會炸裂
4.就像剛剛那樣會用一些奇怪的行為來感受自己跟別人的親近感是被包容，而且我之前其實提過我不喜歡刷牙的時候她跑進來
5.對我而言這種行為很智障又很煩

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 6:34 PM

對於一個家庭混亂、沒有依靠的孩子很難經歷過安全感與踏出舒適圈的經歷，我們或需曾經遇過一些人，只要你說的話讓他們感覺到批評或對抗，他們就會立刻準備戰鬥，一點點小事情就會讓他們爆發，這樣的人可能壓力反應系統過度敏感，我們的大腦接收到感官輸入之後，處理的順序是由下到上，如果一個人的生活中有著混亂、失控、極端和長期的壓力，尤其是在人生早期比較可能會沒有思考就行動，皮質不夠活躍，因此腦部下層區域的反應變得比較主導。調節不良的人很難產生有意義的連結，也很難溝通，幾乎無法和他們講理，因此較調節不良的人「冷靜」絕對沒用。-<<你發生過甚麼事>>

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 6:35 PM

當一個人從小被教育要順從，那麼任何型態的衝突都會造成不安，因為從來沒有學到你有拒絕的權利；事實上只學到不能拒絕，相信自己有資格設下界限的感覺被偷走了，許多人因此埋藏起想拒絕的心情，變成急於討好的人，無論別人要求甚麼都會答應，即使知道自己根本不想做，也會極力避免會早成衝突的對話，因為受不了為自己發聲所造成的不適感受。我知道有些受害者會故意製造破壞，直到終於有人幫他們說不--也就是關係終結、友誼變質或失去工作。-<<你發生過甚麼事>>

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 6:36 PM

很多時候我們不准自己享受福氣，因為我們內心深處認為自己不夠資格，即使你的人生符合美好的框架，只要你曾經有過創傷卻沒有挖掘出來，你受傷的地方將會破壞你建立的一切。-<<你發生過甚麼事>>

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 6:36 PM

創傷的三E定義：創傷有三個關鍵--事件Event、經驗Experience、影響Effects。

飛光酒

@satiee

Sun, Jun 18, 2023 6:37 PM

事實上我跟姐姐生活周遭的人聊過