健檢報告來ㄌ

報告應該是外星人派來毀滅地球的武器吧

我LDH過高
講出來好好笑（？）
LDH=乳酸脱氫酶

跟心臟有關

總之就是「要減肥」

唯一比較嚴重的就是有膽囊息肉吧

醫生說那個一年追蹤一次就可以，但不能再胖下去了☺️
然後我可能有地中海貧血

輕型者臨床上常不易被發覺，但也有貧血嚴重程度的差別。輕型者多不須輸血，日常生活幾乎完全不影響。

坊間所謂吃補血的藥物或食物，因其多為含鐵成分較高的食物，對地中海型貧血患者可能反而有害，所以是項禁忌。而葉酸補充，相反地卻是需要的。因為骨髓增殖會消耗葉酸而加重貧血的嚴重度。事實上若無症狀，輕型患者（帶基因者）無須任何治療，也無需擔心是否會惡化為「重型」，只要在飲食與優生保健上多加注意即可，不必太過緊張。

我不是缺紅血球，而是它們分佈不均

基礎代謝1356ㄟ
哇報告寫我的目標體重是59.4耶

算60好了
我還有25公斤要減欸哈哈哈哈哈哈哈哈哈救命

身體一半都脂肪

+U

それでもくる夜明け 凌蘭 :

看了報告之後晚餐吃不太下哈哈
加上明天要買票太緊張了

真的要開始努力控管飲食
但外食好難（太窮）

好像真的還是得自己煮比較好

小尼🩵🪽心靈富足荷包失血 : 自己煮+控制食量 很有效

自己煮真的有差

讓我思考思考

LDH簡稱一樣好好笑
哇要注意飲食！

LDH真的很酷

油炸食品 重鹹 是禁忌哈哈哈哈哈嗚嗚嗚嗚嗚