早睡日記 Day 318


有感於自己作息真的過於糟糕，決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的方法
1個月內的目標：00:30躺床，禁止再滑手機
終極目標：00:00睡，08:00起床（甚至更早

噗主會每天盡量在23:30~00:00之間發噗，提醒自己要準備睡覺了
歡迎也想調作息的旅人加入
一起早點睡覺吧

隔天的

ಠ_ಠ - #早睡日記 Day 319 有感於自己作息真的過於糟糕，決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的...

我會用這兩個狐狸表符
是放下手機的時間（今天05:00）
是從床上離開去盥洗的時間（今天10:00）

一定會誠實紀錄

噗主昨天也太晚 今天可以休息了嗎？

tiger1079: 謝謝苦瓜的加油

lark4330: 蛙蛙好快 愛豆的事情有好轉跡象嗎

magpie2113: 可以 我目前該投的東西都差不多弄完了，接下來應該不會再新投公司，等手上這些給我回覆

ಠ_ಠ: 算有，今天也開心多了
雖然現在很餓

lark4330: 讚讚
去睡覺就不會餓了

奶油也要準備休息了 噗主也早點休息唷～

1250-0800
大家都早點休息

OREO 來了 大家晚安~

鹽今天力挽狂瀾...1:36分放下手機睡！

布丁眼睛要睜不開了來睡...

2300-0600 睡前喝太多水了

12:20～6:30
昨天最後喝到了手搖 也去補習了 感覺有好一些
但要畢業了好難過

0811

奶油今天睡比較晚
01:00
08:50

0300-0850
讀不完好焦慮

上岸了
雖然結果不是最滿意ㄉ但我也盡力了

0439目標0100
1031目標0800
看劇看的晚一點點，不過應該比之前睡不著好嗚嗚嗚

pirate468: 鹽鹽好棒

cow6988: 貓貓昨天好早！

almond4016: 布丁考完了嗎

nut3126: 恭喜桃子順利上岸 有盡力都是最棒的成果 桃子有離開原本的縣市嗎

panda7337: 我覺得想早睡早起是好的想法，不過我自己會因為目標設太高 => 理所當然沒達成 => 反正就沒達成 => 乾脆不做，陷入這樣的循環，然後一直沒達成也會滿氣餒的
感覺嗚嗚的點不是在「認知到目標是什麼」
不過以上都是噗主擅自的想法

ಠ_ಠ - #早睡日記 Day 319 有感於自己作息真的過於糟糕，決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的...

有點太早 我也嚇到了

ಠ_ಠ: 謝謝噗主
有 而且還跑的有點遠

nut3126: 恭喜桃子上岸～要離開家生活了嗎？

magpie2113: 謝謝奶油
對～要跑到離家很遠的地方讀書ㄌ