Bre ☄️地球就醫中
@Steinsbiker
Wed, Jun 14, 2023 2:32 PM
[healer's house]
曾醫師今天拒絕給我Erimin,搞得我開始有點焦慮。還明顯感覺到他對這藥不耐煩
但我知道他說的也沒錯。
就因為我太需要這藥效,的確會很想依賴,但自身的品質實際上就是落差這麼大,不得有一絲懈怠。我也知道靠自身做到那是不一樣的,我經歷過。
但我必須跟他說,現在沒有藥,我的現實生活會直接擊敗我,我只需要少量的支持。
關於我行為能力的各種問題,強制把工作量或作業時間分割,分割到小到自己有把握完成的程度,例如今天只要做半個小時就好,但今天一定要做。(當然發現心情可以就直接做下去)
這是對我眼前拖延、發散、崩潰的生活最前線的解方,聽到這個今天就利大於弊了,怎麼沒想過這個方法呢?
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曾醫師今天拒絕給我Erimin,搞得我開始有點焦慮。還明顯感覺到他對這藥不耐煩
但我知道他說的也沒錯。
就因為我太需要這藥效,的確會很想依賴,但自身的品質實際上就是落差這麼大,不得有一絲懈怠。我也知道靠自身做到那是不一樣的,我經歷過。
但我必須跟他說,現在沒有藥,我的現實生活會直接擊敗我,我只需要少量的支持。
關於我行為能力的各種問題,強制把工作量或作業時間分割,分割到小到自己有把握完成的程度,例如今天只要做半個小時就好,但今天一定要做。(當然發現心情可以就直接做下去)
這是對我眼前拖延、發散、崩潰的生活最前線的解方,聽到這個今天就利大於弊了,怎麼沒想過這個方法呢?