[復健人生]今天回診，報告這兩周的狀況，醫生說聽起來是往好的方向，會痛但不會持續痛的話，就是休息太久的肌肉在復健。所以就持續做復健、持續運動

教練有擔心沾黏的問題，上週的徒手和今天的回診，都說沒有

教練也說可以請醫生評估自費高能量雷射(?)治療
醫生：因為受傷的地方在很裡面，雷射進去大部分會被周圍的骨頭吸收，沒有什麼效果。如果後面復健有卡關的現象，就要評估要不要注射PRP
(PRP超貴...希望我的膝蓋可以乖乖...)

之前看完診都是拿口服的消炎止痛藥，這次是拿貼布!!這樣是有變比較好的意思嗎??

前天溜完照治療師說的，彎膝蓋拉伸小腿，覺得小腿下面要連接阿基里斯腱的那段超~緊！就是橡皮筋拉到緊繃、再出點力會出事的那種感覺，覺得怕.jpg
今天復健遇到治療師就抓住他問，他說對就是那邊沒錯
我：所以我就是拉到一個「啊！」
治療師：對「啊！」就好，不要硬拉

現在我把左右都拉看看，真的差很多，右腿就是軟Q，感覺要拉到傷肌肉，腳踝會先折斷或是膝蓋先爆掉
但左腳很明顯就是比目魚肌緊咬著不放，我腳筋都可以撥弦了

啊(補memo)醫生說(超音波)看起來沒有二次傷害，不用擔心

沒有二次傷害就好， 復健人生加油！

對「啊！」就好 這句話好有聲音XD

yomomo@邊緣人 : 我跟治療師的對話充滿擬聲詞XD

剛剛忽然想到，昨天是我受傷滿三個月QQQQQ
不知道是不是因為左腳恢復了大半的關係，讓右腳開始放鬆下來，昨晚換右膝也開始痛了XDDDD
所以現在是左膝熱敷、右膝貼消炎貼布的狀態XDDDD (穿長裙遮住)

太慘了吧