omeraliao
@omeraliao
Fri, Jun 9, 2023 2:01 AM
哪些水果屬於高鉀水果?
依食藥署食品營養成分資料庫指出:
香蕉:每100公克中,鉀含量368毫克
奇異果:每100公克中,鉀含量291毫克
釋迦:每100公克中,鉀含量390毫克
棗子:每100公克中,鉀含量248毫克
紅棗:每100公克中,鉀含量324毫克
紅棗乾:每100公克中,鉀含量597毫克
黑棗乾:每100公克中,鉀含量600毫克
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依食藥署食品營養成分資料庫指出:
香蕉:每100公克中,鉀含量368毫克
奇異果:每100公克中,鉀含量291毫克
釋迦:每100公克中,鉀含量390毫克
棗子:每100公克中,鉀含量248毫克
紅棗:每100公克中,鉀含量324毫克
紅棗乾:每100公克中,鉀含量597毫克
黑棗乾:每100公克中,鉀含量600毫克