2.安神補水
芒種晝長夜短，此時作息應調整成晚睡早起，平時亦應午睡片刻，以達到安神效果，需要注意的是不要睡太久，以免晚上失眠。炎炎夏日，適量的食用瓜果類補水，亦可達到清熱、利尿、解渴之效用，但體質較虛寒者不宜多吃。

3.注意皮膚清潔
此時天氣較為悶熱，人容易出汗，濕疹、痱子等皮膚問題層出不窮，故流汗應馬上擦乾，衣物應勤換，亦應注意居家環境的除濕與清潔，避免黴菌、蟲蟎孳生，導致上呼吸道及皮膚過敏等問題，遭蚊蟲叮咬時，亦可用紫雲膏止癢，其中含有紫草、當歸、蜜蠟、胡麻油等成分，具有止癢之效。