如何處理運動傷害？

“人以自己的脾臟統御心魂中的無意識生命，所以脾臟對人的整體本質非常重要，是非常靈性化的器官，能將人內在無意識的界域提升到某程度的意識／覺知裡：在脾臟部位溫和地按摩，能幫助個人之內的直覺活動，讓病患開始能更好地直覺出適合自己的食物／飲食與更有益於自己的日常作息── 脾臟讓自我的力量得以連結上靈性我。

不要限制自己只能在一日當中的主餐內攝取食物，反而在主餐時吃愈少愈好，卻在主餐之間經常性、短間隔地攝取另外的營養，這能破除脾臟長久以來失常的意識── 經常吃入微少的食物也在幫脾臟內在性地按摩，從而更改脾臟的慣性；然而，在我們被外在倉促／催促的時代，脾臟已經被我們永無休止的外在工作摧殘殆盡，按摩會有相當的治療效果。

動物會在進食之後躺下，等待消化完成自己，照顧著脾臟；人類卻被無休止的外在工作／活動打擾，進食／吃飽後就立即上工，神經質地消耗著自己，摧殘脾臟。

人的雙腳被星芒體強烈束縛著── 星芒體由皮膚向內、向心地包裹起上臂與雙手；卻在雙腿與雙腳上由內而外離心性地作用著── 按摩必須在臂－手、腿－腳區域不同地應用：當對臂－手按摩，星芒元素被由外而內地作用，雙臂成為了意志生命的樂器，而能調整內在新陳代謝系統（特別是小腸與血管）；當對腿－腳按摩，物質元素被轉化成為概念的本質，有助於新陳代謝系統的清空／疏散、排泄作用。
對上肢按摩裨益血液的形成、新陳代謝的建構，對下肢按摩裨益血液的分解、新陳代謝的解構；事實上，身體所有的區域／部位都互相連動著：身體下半部的按摩強化了上半部（的呼吸），上半部的按摩強化了下半部；按摩的部位愈中央，影響就愈中央性地上、下，愈兩極，影響就在愈遠的對極。

按摩手臂也會同時按摩著最上方的軀幹；按摩腿部也會同時按摩到最下方的軀幹。

偏頭痛是其他器官（不良）的消化活動與壓力被轉移到了頭部，所以月經的壓力也會某程度轉移成婦女的偏頭痛──偏頭痛是消化作用轉移到了對消化完全陌生的頭部，並在其中發生，腦／頭顱神經承受了太大的負荷，無從自由（頭顱／腦神經的工作是去傳遞、感官、覺知外在，而不是去吸收與消化內在；當被迫注意內在，無法好好關注外在環境，頭就必須痛）。

縱使是盲人，當進入了全藍的房間，就能將頭顱中的作用偏轉／轉向頭部之外的其他有機作用裡（人的皮膚也能看見）；進入到全紅的房間，反而會讓所有的有機作用反轉到頭部之中 .... 當在不同的色彩環境中切換、進出，就能刺激出頭部或下半身必須的作用，要效果直接（意識、表意識），就讓病患（以紅色環境）進入完全的頭部作用裡；要效果間接（潛意識、無意識），就讓病患（以藍色環境）進入完全的新陳代謝作用裡。

蜂蜜帶有暖熱的特質，酒精帶有冷寒的特質，攝取蜜與酒都讓宇宙力量從外在可以工作於你，直接更動到自我體的力量。

以（直接萃取／榨取、未經勢能化）含油／油質的什麼摩擦／按摩在身體／全身之上，會讓那種油透過地球力量傷害並弱化自己（按摩油的濫用造成人身質上的脆弱）──在古老的智慧裡，以內在的甜度／甜蜜強化自己，卻又避免以外在的油脂／油膏弱化自己，人就能長壽。

人從自己的童年／早年汲取、帶入自己的形成性力量：孩子以整個心魂進入無微不至的模仿，所以切身環境（尤其來自父母）的微震動會在孩子的有機作用裡反響、迴盪一生──當父母難以正確地自我，人的自癒時間會拉長。

早期教育／養育環境與狀態（宇宙的道德與真實有沒有被接受、被承認、被嘲笑或被濫用）決定了孩子會不會早年癡呆，因為深入了孩子的有機作用裡。

運動之所以傷害，是因為我們進入了不正確的運動裡，所以以傷害阻止我們如此運動下去 .... 什麼是我存在上極端的邊界經驗：非常接近著死亡，無助與無望？粉碎著自己（曾經）對自己與世界的理解？而我的生命史中，有著怎樣的創傷性事件，讓我體驗到存在上的最邊界？我為什麼為自己如此佈局／安排？讓自己如此遭遇？如果事件的果效必須持續一生，我要的是正向（積極於開展人生）還是負向（頹喪於事件的陰影／後遺症、否定自己的可能）？我被世界與事件克服了，還是我去克服了世界與事件？而那樣的事件如何漸進地整合成為我生命裡的領悟與力量、忍耐與堅強？如何讓我成為更好的存在？ ”