Muxi♪照顧自己
@natsukiris
Sun, Jun 4, 2023 4:55 PM
Sun, Jun 4, 2023 5:58 PM
划水日記
D1
旱鴨子終於開始認真學游泳了!
今日課表:韻律呼吸、水母漂、仰漂、踩水
學習進度紀錄:
韻律呼吸10下up:✅
水母漂:✅ 下次學換氣
仰漂:會了還不太熟練
踩水:知道手跟腳怎麼擺動,但身體一直無法維持姿勢,會一直站直踩到地,必須手扶著才能勉強連續踢幾下。
這是今天認真的證明,抽筋啦哈哈哈
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旱鴨子終於開始認真學游泳了!
今日課表:韻律呼吸、水母漂、仰漂、踩水
學習進度紀錄:
韻律呼吸10下up:✅
水母漂:✅ 下次學換氣
仰漂:會了還不太熟練
踩水:知道手跟腳怎麼擺動,但身體一直無法維持姿勢,會一直站直踩到地,必須手扶著才能勉強連續踢幾下。