簡.🍎平安是福。
心情不好吃甜點?營養師推薦:11種「快樂食物」健康度過低潮!

1.抹茶
2.酪梨
3.堅果
4.發酵食物
5.帶殼海鮮
6.高油脂魚類
7.香蕉
8. 70%以上黑巧克力
9.莓果
10.黑豆 11.全麥麵包
掰噗~
真是一個富有哲理的問題
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