又意識到自己變成以前討厭的人了
之前一直很討厭生氣就講話用吼的那種人
但我現在遇到爭執時也容易為了讓對方聽自己講話而對人大聲甚至吼

至少你有意識到 慢慢改就好了

如果大聲不能解決問題，那就更大聲

達到目的最重要

還沒拍桌，還好（？