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@anonymous

偷偷說

Wed, May 31, 2023 4:11 AM

Mur

Wed, May 31, 2023 4:15 AM

心理師因為身體狀況傳訊息來取消今天的諮商

Wed, May 31, 2023 4:17 AM

我在想自己是不是有點依賴心理師，也懷疑是不是因為去諮商才讓自己的狀況（情緒）時常不好，雖然我在諮商時說的話很少（心理師說的）

Wed, May 31, 2023 4:19 AM

也有點在想諮商的內容會不會反而容易讓自己幫自己貼標籤，是需要了解自己、發現問題，才能有改善的機會
但我會不會就因為這樣被困在這些症狀裡

Wed, May 31, 2023 4:22 AM

昨天才因為今天要去諮商跟媽媽有點不愉快
是不是沒有這件事，我這些、這陣子難過的情緒就不會那麼嚴重了？
雖然情緒還是情緒

Wed, May 31, 2023 4:34 AM

但是諮商就是會去想那些讓自己很糟的狀況，想了就會變糟，所以才有這樣的聯想

Wed, May 31, 2023 4:54 AM

上次去聽的諮商講座說「改變從我們這一代開始」
憑什麼？憑他們做錯事不用修正？沒有資源給他們資源也不想學習嗎？

Wed, May 31, 2023 4:55 AM

或是只會拿得到的知識來攻擊別人

Wed, May 31, 2023 4:57 AM

我們這一代，也沒有這種課程耶，我們同樣都是從網路上找到資源，有網路，一起學啊

Wed, May 31, 2023 5:06 AM

那來想想最近容易生氣的共同點：
當事情重複過去同樣的模式，相同的回應方式，我就會很生氣

Wed, May 31, 2023 5:09 AM

還有不想承認錯誤，有問題的都是別人的反應
我也會生氣
但是我沒有辦法說我自己真的就都沒有問題
遭到冷嘲熱諷我要有什麼反應才是沒有問題的

Wed, May 31, 2023 5:10 AM

不會攻擊到人讓對方產生保護機制又硬起來回話，又能保護到自己的方式