ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, May 25, 2023 12:10 AM
救命啊，我半夜突然小腿抽痛，摸起來有點硬硬的，好像肉都緊繃起來，早上醒的時候還是這個狀態，沒法正常走路⋯⋯
請問有沒有旅人知道這是怎麼了，怎麽解決
pie5696
Thu, May 25, 2023 12:12 AM
抽筋吧，躺著咬牙把小腿繃直應該可以減緩不少，但還是要等他慢慢恢復
virgo230
Thu, May 25, 2023 12:12 AM
看醫生
witch3997
Thu, May 25, 2023 12:12 AM
抽筋吧 多按摩
ramen116
Thu, May 25, 2023 12:12 AM
抽筋
ಠ_ಠ
Thu, May 25, 2023 12:13 AM
因為至少要等到下班才能去看醫生，所以想說有沒有辦法緩解什麼的
saturn9944
Thu, May 25, 2023 12:13 AM
補充電解質?
bat9417
Thu, May 25, 2023 12:14 AM
熱敷，按摩放鬆
ಠ_ಠ
Thu, May 25, 2023 12:14 AM
好
fox838
Thu, May 25, 2023 12:16 AM
弓箭步拉筋
yam3613
Thu, May 25, 2023 12:19 AM
抽筋了
抓著拉筋
yam3613
Thu, May 25, 2023 12:20 AM
多拉筋多按摩
多喝水
ಠ_ಠ
Thu, May 25, 2023 12:28 AM
whisky9407: 最近上課做的椅子真的很不舒服
human6039
Thu, May 25, 2023 4:43 AM
我半夜抽筋當下會起身離開床鋪強迫自己走路踹地板會好一點（個人流解抽筋法）如果最近夏天有吹冷氣記得腳要蓋被不要吹到冷風就比較好一點
ಠ_ಠ
Thu, May 25, 2023 4:45 AM
human6039: 我覺得確實有可能是晚上電風扇在吹，雖然有讓電風扇轉風向
謝謝方法提供！
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