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做著情緒激烈的夢、被喵醒時但覺腰疼欲折，睜眼之際掠過腦海的意念：

此乃骨蒸之相。

“骨”，表示深層之意；“蒸”是熏蒸之意。形容陰虛潮熱的熱氣自裡透發而出，故名。這種熱型，每兼盜汗，是肺癆病的主症之一。有“骨蒸癆熱”之稱。

①五蒸之一。發熱似自骨髓蒸蒸而出。《外台秘要》卷十三：“骨髓中熱，稱為骨蒸。”《諸病源候論．虛勞骨蒸候》：“蒸病有五。一曰骨蒸，其根在腎，且起體涼，日晚即熱，煩躁，寢不能安，食無味，小便赤黃，忽忽煩亂，細喘無力，腰疼，兩足逆冷，手心常熱，蒸盛過傷，內則變為疳，食人五臟。” 並常見有盜汗、遺精、夢交，或月經失調等證。由陰虛內熱所致，治宜養陰清熱，用秦艽鱉甲散、柴前梅連散等方。又為二十三蒸之一。《諸病源候論．虛勞骨蒸候》：“骨蒸，齒黑。” 參見蒸病、五蒸、二十三蒸等條。

②指癆瘵。《雜病廣要．骨蒸》：“骨蒸即後世所稱癆瘵是也。” 詳癆瘵條。

有时感觉自己浑身发热，但是体温正常，这是咋了？

陰虛體質最典型的特徵是熱、紅、乾、燥。

熱—— 五心煩熱（兩手兩足心發熱，並自覺心胸煩熱）。

骨蒸潮熱是肝腎臟陰液不足表現的症候， “骨”表示深層的意思，“蒸”是熏蒸的意思，形容陰虛潮熱的熱氣自裡透發而出，故稱為骨蒸。

潮熱是指按時發熱，或按時熱勢加重，如潮汐之有定時的症狀，下午 3 - 5 時熱勢較高為日哺潮熱，見於陽明證午後或夜間低熱為午後或夜間潮熱，骨蒸潮熱是有熱自骨內向外透發的感覺者，稱為骨蒸潮熱，多為陰虛火旺，陰液虧虛，不能制陽，陽氣偏亢，午後衛陽漸於入裡，夜間衛陽行於裡，使體內偏亢的陽氣更加亢勝而生內熱。

紅—— 舌質紅、臉潮紅

乾—— 咽乾、口乾、鼻子乾、眼睛乾、皮膚乾、大便乾

燥—— 脾氣急躁

中醫認為，人體“陰液”能夠濡潤全身的臟腑、組織、器官，陰虛會產生虛火，虛火逼迫人體津液向外排出， 導致出現手、腳出汗，夜間盜汗等情況。而夏季天氣炎熱，人體“陽浮與外”更能加重陰虛的病症。

陰虛體質如果長期得不到調理，容易患上頑固性失眠、乾燥綜合徵、乾眼症、 習慣性便秘、更年期綜合徵、高血壓等疾病。

這種陰虛體質的人，在如此高溫的天氣中，按中醫傳統而言，到底該注意一些什麼？

1、飲食方面

可以吃一些甘涼滋潤的食品，比如蜂蜜、銀耳、百合、蓮子、龜甲膠、烏龜肉、龜蛋等。

龜甲膠，滋陰，養血。用於陰虛潮熱，骨蒸盜汗，腰膝酸軟，血虛萎黃 .... 龜甲膠推薦用法：龜苓膏。

2、穴位按摩：按摩三陰交與太溪穴可調養陰虛體質。

發佈於 2021-08-11 09:00

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中醫書籍 《雜病廣要》內因類

骨蒸即後世所稱癆瘵是也。《內經》之寒熱，仲景之肺痿，及內有乾血等，俱為證治之權輿。 古來又有傳屍之說，所謂六代諸蟲形狀等，稍涉荒唐。要之，此實勞中之一證，學人宜與前門相參可也。

名義
夫骨蒸之疾而多異名，為療皆同一體，丈夫以勞損為宗，婦人以血氣為本，起於腎虛所致，故云陰氣不足，陽必湊之。血氣不榮，骨髓枯竭， 腎主於骨，以其先從骨熱，故曰骨蒸。（《聖惠》）

古經惟有骨蒸病候，而巢氏論說，乃曰骨蒸病有五種，此說殊未當。蒸既異候，即血蒸之候必在於肝，肝主血故也。 然又謂二十三蒸者，此蓋觸類長之，遂至紛紛之論，其實五臟勞而生熱故也。 然獨以骨蒸名之者，此病熱深，古人舉其重者言之。（《雞峰》）（按：此二說似相反，宜互意而看。）

源由總說
骨蒸之候，男子因五勞七傷，或由肺壅之後，或為瘴瘧之後，宿患癖，婦人因產後虛勞，漏汗寒熱，或為月閉不通，無問男子婦人，因天行已後餘熱不除，或為頻頻勞復，小兒閃癖，其病並緣此十候所致，因茲漸漸瘦損。（《外台》引《救急》）

骨蒸病者，亦名傳屍，亦謂殗殜，亦稱伏連，亦曰無辜。丈夫以癖氣為根，婦人以血氣為本，無問少長，多染此疾，嬰孺之流，傳注更苦。

（同上引《崔氏別錄》 〈灸骨蒸方圖序〉 ）（按：又《蘇游論》云：凡患癖之人，多成骨蒸。）

其為狀也，髮乾而聳，或聚或分，或腹中有塊，或腦後近下兩邊有小核，多者乃至五六。或夜臥盜汗，夢與鬼交，雖目視分明，而四肢無力。或上氣食少，漸就尫羸，縱延時日，終於磕盡。

（唐．崔知悌〈灸骨蒸方图序〉後文）

夫傳屍勞者，男子自腎傳心，心而肺，肺而肝，肝而脾；女子自心傳肺，肺而肝，肝而脾，脾而腎， 五臟復傳六腑而死矣。或連及親族，至於滅門。其源皆由房室飲食過度，冷熱不時，憂思悲傷，有欲不遂，驚悸喜懼， 或大病後行房，或臨屍哭泣，屍氣所感，邪氣一生，流傳五臟，蠹食傷心，雖有諸候，其實不離乎心陽腎陰也。

若明陰陽用藥，可以返魂奪命，起死回生。人知勞之名，未知其理。人生以血為榮，氣為衛，二者運輔而無壅滯，勞何由生。故勞者倦也，血氣倦則不運，凝滯疏漏，邪氣相乘。心受之，為盜汗虛汗，憂悲恐懼，恍惚不安。腎受之，為骨蒸，為鬼交，陽虛好色愈甚。肝受之，為瘰 ，脅滿痞聚，拳攣拘急，風氣乘之為疼痛。脾受之，為多思慮，慕清涼，不食多食無味。肺受之，為氣喘痰涎，睡臥不安，毛髮焦枯。 至於六腑亦各有證。

（《永類鈐方》引水丘先生《紫庭治瘵秘方》）

夫癆者，勞也。以勞傷精氣血液，遂致陽盛陰虧，火炎痰聚，因其有痰有火，病名酷厲可畏者，故令人諱之曰痰火也。然遡所自來，固非一類，有稟賦素怯，復勞傷心腎，耗奪精血而致者；有外感風寒傷肺，致久咳絕其生化之源而致者；有久病久瘧，小愈失調，復損真元而致者； 有藜藿勞人，傷力吐血，致陰虛使然者；有膏粱逸士洶酒恣慾，勞傷脾胃而致者；有薰陶漸染者。種種之異，難以枚舉，至於成癆則一也。然將成是證，必有預徵兆始焉。或頸項結核，或腹脇痃癖，或素有夢遺，或幼多鼽衄，漸而有潮汗遺精，咳唾吐衄諸血等候。外症必形容憔悴，肌體尪羸，毛髮焦枯，脈必弦濇芤虛，總之臓氣偏虧，亢害無制，因而致此極也。

（《痰火點雪 》卷一）

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中醫書籍 《雜病廣要》內因類

骨蒸即後世所稱癆瘵是也。*《內經》之寒熱，仲景之肺痿，及內有乾血等，俱為證治之權輿。

要之，此實勞中之一證，學人宜與前門相參可也。

名義

古經惟有骨蒸病候，而巢氏論說，乃曰骨蒸病有五種，此說殊未當。蒸既異候，即血蒸之候必在於肝，肝主血故也。

鼽衄（求 ㄋㄩˋ）

病名，指鼻流清涕或鼻腔出血的病證。

《素問．金匱真言論》：「春善病鼽衄。」王冰注：「鼽，謂鼻中水出。衄，謂鼻中血出。」

又，鼽衄者，鼻衄也，即鼻出血。鼽，鼻、鼻形也。

「鼽」字單一用時，其詞義即如字書所云「鼻塞、鼻窒、鼻流清涕」，如「咳而鼽」者等。

鼽，《說文．鼻部》：「鼽，病寒鼻窒也。」《釋名．釋疾病》：「鼻塞曰鼽。鼽，久也。涕久不通，遂至窒塞也。」

.... 或幼多鼽衄，

讀到此處實在是佩服得五體投地。