ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Mon, May 22, 2023 12:06 PM
2
【減肥簽到5/22】
ಠ_ಠ
Mon, May 22, 2023 12:06 PM
ಠ_ಠ - 【減肥簽到5/21】
ಠ_ಠ
Mon, May 22, 2023 3:52 PM
【午餐】 https://images.plurk.com/43PCmPvJusXXgJSukIPsD6.jpg
統一陽光無糖豆漿300ml+蛋白粉25g
花椰菜
高麗菜
板豆腐
ಠ_ಠ
Mon, May 22, 2023 3:52 PM
【晚餐】 https://images.plurk.com/6UDCV94GI5LXGIITxRzaRg.jpg
外食九湯屋醬油拉麵
板豆腐
A菜
ಠ_ಠ
Mon, May 22, 2023 3:53 PM
【熱量與營養素】 https://images.plurk.com/4be7aPhja09HYdrlNsDjgE.png https://images.plurk.com/7yDOSVT0YnBfwejDdcaarj.png （拉麵未登錄在熱量和營養素中，找到的公開資訊覺得數據很怪）
【喝水】2500左右
【運動】如圖
ಠ_ಠ
Mon, May 22, 2023 3:54 PM
外食拉麵數據來源： https://foodtracer.taipei.gov.tw/...
但是每個品項都一樣熱量🤔
ಠ_ಠ
Tue, May 23, 2023 3:15 PM
ಠ_ಠ - 【減肥簽到5/23】
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