很久沒有這麼累的瑪莎課了。
今天坐姿二位做了12拍加伏地挺身，四位做了八拍。
站姿一二四五位的大蹲組合還有通度加上半身換方位。

累死了！

累了嗎? 掰噗幫你搥搥背

喔 早上起床還覺得左腳腳踝怪怪的 我今天想要跳芭蕾欸!!怎麼可以