最近幾個禮拜，要上班的前一天都會覺得超痛苦、壓力超大、超不想上班
症頭越來越嚴重，嚴重到我短時間內就請了幾次特休逃避上班
昨天出去散心在外面晃了一整天，雖然今天腳痛到不行，但感覺不會覺得明天要上班是件讓人覺得痛苦的事情了
再次證明偶爾出去走走有助改善心情、釋放壓力，可以獲取面對工作的動力

我不是很愛一直往外跑所以如果每次休假都往外跑我壓力應該會更大

是的，適當出門遊玩有益身心健康，也不會多想

我也是 現在也一樣在腳痛中(?
感覺真的是需要出去走走動動抒發壓力