阿鑫
@od0u05742
Fri, May 19, 2023 1:19 AM
總算知道自己焦慮的源頭在哪了, 沒錯就是手機!!!!
阿鑫
@od0u05742
Fri, May 19, 2023 1:21 AM
手機在身上/旁邊時只要一有風吹草動就會想拿起來滑, 剩至想要把所有的通知清掉
阿鑫
@od0u05742
Fri, May 19, 2023 1:22 AM
解法...
手機放包包/自己看不到的地方, 焦慮會減少一大半
也比較不會隨便亂想
ㄩㄇ@電音部4th Go
@GUMIN765
Fri, May 19, 2023 1:46 AM
開飛航模式 假裝上飛機出國（O
阿鑫
@od0u05742
Fri, May 19, 2023 1:52 AM
ㄩㄇ@電音部4th Go : 聽起來不錯👍
這樣隨時都在飛了XD
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