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目標:體重60kg,體脂30%
起床體重:62.7
三餐照片:便當,30g蛋白粉,高纖無糖豆漿,KFC原味蛋塔*1
https://images.plurk.com/2qIG96MxLyD05YVa2ENmSu.jpg
睡前體重:63.2
飲水量:2200
運動:✅
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睡眠打卡
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