早睡日記 Day 290


有感於自己作息真的過於糟糕，決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的方法
1個月內的目標：00:30躺床，禁止再滑手機
終極目標：00:00睡，08:00起床（甚至更早

噗主會每天盡量在23:30~00:00之間發噗，提醒自己要準備睡覺了
歡迎也想調作息的旅人加入
一起早點睡覺吧

我會用這兩個狐狸表符
是放下手機的時間（昨天02:30）
是從床上離開去盥洗的時間（今天11:30）

一定會誠實紀錄

噗主晚安

mint8255: 旅人晚安

明天要去看玩命關頭X

0100-0800
大家晚安

lychee5009: 聽說很讚

OREO 來了 ~~ 今天有提早

蛙蛙試著睡著，結果一陣焦慮襲來就睡不著了，想到今天摔到我弟在客廳的小夜燈，雖然當下看沒什麼問題就放回去，剛剛卻突然一陣害怕會不會摔壞了害他下次使用電到，我就自己去插上開了一下，我想應該是沒事，但躺下又在想我手是真的沒有覺得麻麻的嗎⋯⋯然後我就覺得我又陷入焦慮跟強迫思考了⋯⋯ 現在在想怎麼辦，明天要早起啊⋯⋯

lychee5009: 我也聽說好像評價滿好的

soda4156: 真的有提早 OREO超棒

bee4327: 抱抱蛙蛙
蛙蛙跟弟弟感情怎麼樣
如果不至於太差的話，我大概會明天跟弟弟說抱歉自己不小心摔到，摔到之後有試過是可以用的，不過還是請他小心這樣～
我覺得一般來說如果真的有摔到什麼，感覺就會直接不亮了
如果是電到，應該是烹煮器具的開關進水才會這樣
覺得蛙蛙可以放心，沒事的

1：25

ಠ_ಠ: 謝謝噗主 好像突然覺得被你講通了 原來我是想跟我弟說
謝謝噗主 我來努力睡覺 明天跟他說

0240

0704

12:00～6:30
有看到大家的建議跟鼓勵！我會繼續努力的～

0820

奶油昨天也先昏迷了（
20:30
08:30

狼狼最近短眠嚴重

0530目標0100
1133目標0800

嗚嗚怪藥塞滿之後入睡困難好像有好一點點點……

考完了但應該是沒考好 今天要來大睡特睡

來了！！

ಠ_ಠ - #早睡日記 Day 291 有感於自己作息真的過於糟糕，決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的...