ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Mon, May 15, 2023 11:09 AM
Mon, May 15, 2023 11:10 AM
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ಠ_ಠ - 三週過去減4公斤 怕蟑螂的我在第二週的時候淪陷了，遇到二樓的蟑螂（牠有固定位置）竟然跟他打招...
【悲報】
四周過去了，肌肉量這麼少
我又不是倒立走路
腿怎麼那麼少
雖然屁股現在摸起來比較Q啦（開放給旅人摸屁股）
lark8765
Mon, May 15, 2023 11:14 AM
因為你不是用腳搬重物啊
chili5199
Mon, May 15, 2023 11:14 AM
手臂被訓練的更多
taro3495
Mon, May 15, 2023 11:14 AM
拍一下
ಠ_ಠ
Mon, May 15, 2023 11:15 AM
我一直站著都沒坐下餒
lychee2391
Mon, May 15, 2023 11:16 AM
可能要深蹲🤔
ಠ_ಠ
Mon, May 15, 2023 11:17 AM
嗚嗚，終究還是要自主訓練
下班腳掌都痛痛的了
ಠ_ಠ
Mon, May 15, 2023 11:18 AM
大家肌肉不足要重訓唷
久站沒有用
chili5199
Mon, May 15, 2023 11:19 AM
久站只會靜脈曲張
olive49
Mon, May 15, 2023 11:42 AM
蛤久站不算運動嗎，腳很酸耶
lark8765
Mon, May 15, 2023 11:44 AM
但是沒有動啊
ಠ_ಠ
Mon, May 15, 2023 11:53 AM
olive49: 應該說有增加日常代謝但沒有刺激肌肉生長
載入新的回覆
【悲報】
四周過去了，肌肉量這麼少
我又不是倒立走路
雖然屁股現在摸起來比較Q啦（開放給旅人摸屁股）因為你不是用腳搬重物啊下班腳掌都痛痛的了
久站沒有用