p/p97dcd

@anonymous

偷偷說

Sat, May 13, 2023 9:19 AM

每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動

也可以閒聊or分享自己的飲食運動

格式：
（代號：可以自己決定要不要設

）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算

）

Sat, May 13, 2023 9:20 AM

上一噗

Sat, May 13, 2023 5:26 PM

白
目標：減重
開始日期：1/29
實際運動天數：105

Sun, May 14, 2023 2:28 AM

冰島人昨天拐到腳休息一天，今天看情況應該可以運動，晚點等新噗

Sun, May 14, 2023 9:05 AM

下一噗