ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Fri, May 12, 2023 11:43 AM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式:
(代號:可以自己決定要不要設
)
目標:(ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣)
開始日期:
實際運動天數:(持續運動至少5分鐘就算
)
ಠ_ಠ
Fri, May 12, 2023 11:43 AM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
vodka8358
Fri, May 12, 2023 12:50 PM
這裡冰島人
目標:減重+增強體能
天數:23
飛輪半小時
被吃噗害我漏了好幾天
ಠ_ಠ
Fri, May 12, 2023 12:54 PM
vodka8358: 哦不
koala2682
Fri, May 12, 2023 4:55 PM
白
目標:減重
開始日期:1/29
實際運動天數:104
ಠ_ಠ
Sat, May 13, 2023 9:20 AM
下一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
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每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式:
(代號:可以自己決定要不要設 )
目標:(ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣)
開始日期:
實際運動天數:(持續運動至少5分鐘就算 )
目標:減重+增強體能
天數:23
飛輪半小時
被吃噗害我漏了好幾天
目標:減重
開始日期:1/29
實際運動天數:104