趕稿嗚嗚嗚嗚
@catdogcat
Fri, May 12, 2023 8:38 AM
我的生理時鐘真的越來越混亂了欸
趕稿嗚嗚嗚嗚
@catdogcat
Fri, May 12, 2023 8:42 AM
一路從晚上1、2點
然後變3點以後睡
之後變5點睡
然後今天又變早上8點睡覺 (不過因為有喝咖啡有差啦比較睡不著
這樣推理下去再輪一下說不定就正常了
趕稿嗚嗚嗚嗚
@catdogcat
Fri, May 12, 2023 8:47 AM
我覺得是因為早上都沒辦法集中精神做事，導致晚上有種事情都沒做的感覺
然後捨不得一天就這樣過去，熬會有這一天還沒結束的感覺而且精神比較集中，所以就繼續熬下去了
趕稿嗚嗚嗚嗚
@catdogcat
Fri, May 12, 2023 8:49 AM
但是越熬早上精神又更不集中、還都拿去補眠，乾跟本惡性循環
趕稿嗚嗚嗚嗚
@catdogcat
Fri, May 12, 2023 8:51 AM
所以應該早上喝咖啡的 (什麼結論
趕稿嗚嗚嗚嗚
@catdogcat
Fri, May 12, 2023 8:53 AM
還有一點是生理鐘因為長期熬夜定型了，3點以前真的躺在床上都睡不著(乾
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