金魚仙子賣故事(･ω･)b
@AprilCrazy
Thu, May 11, 2023 2:37 PM
Thu, May 11, 2023 2:37 PM
9
科學實證「心情不佳真的會牽動消化、皮膚發炎、心血管健康問題」，身體跟著心情走！
泛科學這頻道很讚
最近突發兩次恐慌症
雖然我知道這個原理
但內心很想要有科學之類的證明
然後就被推播了
掰噗~
@baipu
覺得
Thu, May 11, 2023 2:37 PM
李組長眉頭一皺，發覺案情並不單純 (p-nerd)
金魚仙子賣故事(･ω･)b
@AprilCrazy
Thu, May 11, 2023 2:46 PM
今天冥想才知道雖然我意識走出低潮，但身體還沒完全走出低潮
腦中還出現2017開始我日夜顛倒寫出來的得首獎作品
以及2019年我又消耗自己寫出連佳作都沒得到的作品
當然還包含這期間遇到某人某事造成的另一種低潮
金魚仙子賣故事(･ω･)b
@AprilCrazy
Thu, May 11, 2023 2:47 PM
直到2021年才斷捨離掉那些影響
2022年才開始認真改變作息和研究我的天線
金魚仙子賣故事(･ω･)b
@AprilCrazy
Thu, May 11, 2023 2:48 PM
2023年初我就覺得自己沒問題了
所以給自己一堆目標
但身體顯然不這樣想
於是就爆發我自己也不清楚的恐慌症
金魚仙子賣故事(･ω･)b
@AprilCrazy
Thu, May 11, 2023 2:49 PM
但是不嚴重
就是吃飯吃到一半突然呼吸困難過度換氣？手腳發麻
或是遊戲玩到一半也突然這樣
就很突然
金魚仙子賣故事(･ω･)b
@AprilCrazy
Thu, May 11, 2023 2:50 PM
Fri, May 12, 2023 4:31 AM
今天冥想得知身體的感覺是這樣
我真的很不好意思
給身體那麼多壓力（待辦事項
其實只要在多花半年調理應該就會穩定很多了（吧
Emrys·小楊梅子
@a06y07
Fri, May 12, 2023 1:56 PM
看完上面的影片，想到我小時候有很嚴重的類風濕關節炎和氣喘，這是出生就有的症狀。但是後來都自己好了，不藥而癒 回想起來，應該也是與身心靈狀態的調適與成長有關。雖然小時候並不知道具體該怎麼做，但是成長過程中一定也是某些經驗成為了這些症狀的良藥吧！
有時候真的會覺得心裡上已經過去就是過去了，最近也一直在想跟身體好好相處是怎麼回事
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