最近幾週的工作狀態都是這樣：
9點下班回家，睡一下到凌晨1、2點左右
起床工作到早上9、10點，然後再去睡回籠到下午3點上班
所以就是睡眠時間被拆成兩段，睡眠變得很混亂，現在到下午就會覺得有點暈暈的
好像該調整回來了