ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, May 10, 2023 3:20 PM
減肥日記
第252天，5/10
每天一噗記錄日常
ಠ_ಠ - #減肥日記 第251天，5/9 每天一噗記錄日常
ಠ_ಠ
Wed, May 10, 2023 3:20 PM
Wed, May 10, 2023 4:24 PM
目標：體重60kg，體脂30%
起床體重：63.1
三餐照片：
睡前體重：64.6
飲水量：1800
運動：✅
ಠ_ಠ
Wed, May 10, 2023 3:35 PM
最近是一天一顆肉粽在吃...雖然很好吃但每次吃完都會血糖上升想睡覺，導致工作途中些微恍神
可惡
ಠ_ಠ
Wed, May 10, 2023 3:51 PM
今早體重目前最低，感覺5月底前有機會穩定早62晚63
體脂剛好有空連兩天測是30-31%，加油加油
睡眠能穩定1點前就更好了！
ಠ_ಠ
Wed, May 10, 2023 5:03 PM
睡眠打卡
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每天一噗記錄日常
起床體重：63.1
三餐照片：
睡前體重：64.6
飲水量：1800
運動：✅
可惡