想問大家是如何特意養成閱讀習慣的呢？（有意識地培養）

手帳有固定區塊要寫讀書心得或摘要，為了把手帳填得美美的，就會每天看一點書

蒐集讀墨的閱讀馬拉松徽章

把動念想要滑手機的時間拿來看書（通勤、吃飯、吹頭髮etc）

運動（踩飛輪）的時候一邊看書

每天上下班通勤時有半小時時間會看一下身上帶的書，但並不強求自己看完。現在的書翻譯品質落差比較大，偶爾會看到很不好讀或看不下去的，會直接放棄它換一本。

強硬規定一個時段就是得乖乖該某個定點打開來閱讀，我是用午休不管有沒有吃飯，就是要看30-60分鐘。

除了在固定的時間閱讀，也會給自己一個目標去完成，像是一個月至少看一本之類的
也有參加讀書會，做一個閱讀紀錄，提高執行的動力
原本會強求自己一定要看比較難懂的書，但後來才明白，與其這樣，不如先從喜歡的書開始看，看得開心也能培養習慣

從四五歲會看字之後基本上就是天天被長輩帶去圖書館長大的，家裡環境也跟舊書店差不多，到處都是文字跟書，每個房間都有滿櫃的書架可供閱讀。
長大之後自然而然每天沒看文字就渾身不對勁，現在回頭看來長輩們可能是特地營造環境來培養小孩的閱讀習慣的。
成年後也沒什麼差異，只是從純粹的紙本閱讀進化到電子閱讀器跟手機閱讀而已。

免錢娛樂覺得爽就讀了（圖書館）。

選書以有興趣的書為主，且不強求每本書一定要看完
利用圖書館借閱規定，覺得借了沒看得再借一次會很麻煩，自我督促在期限內看完

也因為手機本身就能閱讀的關係，滑手機是可以等同閱讀的。
這部份感謝讀墨，跨平台是真的做得很不錯。

通勤的時候帶一本書看，用與其滑手機不如來看本書應該壓力不會那麼大

一個月至少看一本，通勤時有時候會帶著看

把SNS的app通通刪掉。

之前大學有意識想要多碰文字
剛開始是看有興趣的雜誌（設計相關）
圖文並茂比較沒有壓力 後來習慣後就會開始碰有興趣的其他純文字書籍
不急著要讀多快 主要是希望自己讀進去有吸收到
所以有續借到學校圖書館的極限過

這邊也是最近才在重拾閱讀習慣的社畜
我有認真看完的書都是自己花錢買的XD去圖書館借書反而因為是免費的就覺得沒差 另外我是屬於有期限反而會感到煩躁而想拖延的類型 所以就…直接買實體書
（電子書因為不佔空間我反而買了都忘記後來不買了）

閱讀的時間通常只有睡前一小時內
或是沒事的假日可以帶書去一些可以久坐的店 順便吃喝一些喜歡的東西心情比較好！

我都是在晚上洗好澡睡前放鬆時讀點東西，可以選擇最有興趣的主題或先從散文、短篇集這種容易中斷的類型讀起，一開始先從半小時讀起，習慣後自然而然閱讀時間應該就會拉長一點，但也不要給自己有壓力，想讀就讀，沒心情就不勉強改天再讀。

把頁面載完之後關掉網路，邊滑邊吃東西（學生時期養成的壞習慣了）有種身心靈同時進食的滿足感（？）

如果本來沒有看書的習慣，可以先從繪本跟漫畫開始，慢慢進展到短文、詩作到有興趣的小說，不一定要一下子挑戰磚頭書或看起來很深奧的著作，重點在於「讀」的享受與快樂，不建議為了「養成習慣」去看書，有目的養成雖然規律，但久了之後也容易因為厭倦而產生反效果，如果沒有熱情支持的話，很容易會失敗。多方嘗試，找到自己喜歡的書本類型，久了你就會發現自己甚至會為了多了解這個區塊而去看其他的書！

看網路速食小說。
報導文學、社會學書籍我會看很久，需要比較長的時間去研讀。
只有速食小說很容易閱讀，我大部分通勤跟用餐時間都在看。

以及使用電子閱讀器看書，理由是：
一眼睛更舒適，更能長時間閱讀。
二是沒機會分心。
用手機看常常會點開書以外的東西。

本來就有閱讀習慣，只是單純不知道怎麼找時間看書的話，「找到」可以利用的零碎時間，而不是告訴自己有零碎時間就看書。起床後或睡前或許是最直接選擇的時間，或是覺得自己通勤時間看得下書的話，用數字約束自己：讀幾頁或讀幾分鐘就好。或是找個已經每日都在做、剛好可以邊看書邊做的事的時間開始看書。我覺得，閱讀習慣其實與任何習慣養成無異。
若是覺得好像應該看書而想養成閱讀習慣的話，我自己是用身分認同的方式養成習慣的，像是，我是喜歡看書的人，所以就自然而然地（？）三不五時就要就想看書。透過對外公開或規律的慣性的足以影響自己的紀錄方式，例如列清單或寫讀書日記，透過閱讀場合，例如實體或線上的讀書會，透過種種良性的壓力把書看完，例如寫讀後感或作筆記，花時間借書或花錢買書，請朋友推薦書或找人一起看書。

我自己沒有刻意培養，純就是窮鬼，而看書最不需要花錢(我手上有全家人跟朋友的借書證)，通勤時間全部拿來看書
出社會有錢買了手機之後，換成電子書繼續看
我是覺得找到喜歡並且願意看的書種很重要，不拘類型，先習慣攝取大量文字並不覺得痛苦才是能養出習慣的第一步
有人要刻意跟自己說「我現在要看書」才能看書，我自己是回過神來已經把書拿起來看了(咦