開個噗隨便說說還有順便整理

ㄧ、規劃列表給朋友
二、看醫生想處理什麼

1. 剩餘時間
2. 目前已有
3. 規劃時間、每個星期交幾份->印未有
*額外：剩餘堂數與章節->”可行範圍”內的規劃

1. 是不是只要覺得需要
-> 是：告知事情 -> 如何從強迫性抽離，如何面對或處理強迫性/根據情緒做擇、過多在乎情緒而拋棄正事/不會選擇正事
-> 否或其他：直接告知需求

2. 如果問具體事件
說覺得討論具體事件會失焦，且多數時候都不記得具體細節，硬回憶會有很多錯誤跟自我填補，都是只記得感覺（看狀況可以都都是用腦活，經驗類的東西大多只化作累加的感覺的一部分）

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我覺得現在好像被封印了一塊情感腦區 我不敢去動，會去迴避可能觸碰到它的東西、關鍵詞、狀態、記憶等等，就這樣僵在那，腦區的附近像被繃得緊緊的

不敢放鬆，像是如果一旦放鬆了裡面危險的東西就會流出來，我不知道流出來的東西是什麼，可是我知道很危險，不能讓他們流出來

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室內外溫差不會太大嗎...室外像烤箱，室內像北極圈

我大低保啊......

小說裡的電競：很熱血、很感人、很血脈賁張
現實裡的電競：ICU、吐血、兩眼一黑

好想睡覺...