脆喔
@ann10430330
Tue, May 2, 2023 7:53 PM
好久沒有徹底失眠喔
脆喔
@ann10430330
Tue, May 2, 2023 7:53 PM
躺了兩個小時毫無睡意 我放棄睡覺ㄌ起來做事
諾＜コ:彡
@noah_ark_
Tue, May 2, 2023 7:56 PM
早安 脆脆
諾＜コ:彡
@noah_ark_
Tue, May 2, 2023 7:57 PM
晚安 脆脆
脆喔
@ann10430330
Tue, May 2, 2023 7:58 PM
諾＜コ:彡 : 晚安諾阿！感覺你的作息真的很鬼畜（？）ㄟ要好好休息ㄛ
諾＜コ:彡
@noah_ark_
Tue, May 2, 2023 8:00 PM
脆喔 : ㄟ脆欸沒資格說我ㄅ 偶都亂亂睡啦人家吃飯我都在睡覺 人家睡覺我都在畫畫
明治🍿️圈圈叉叉男桐
@NiShinMa923329
Tue, May 2, 2023 11:30 PM
真的早安ㄌ脆脆 你現在還好嗎
脆喔
@ann10430330
Wed, May 3, 2023 2:41 AM
諾＜コ:彡 : 好好笑還真的有點沒資格說 時差人諾亞（？）
脆喔
@ann10430330
Wed, May 3, 2023 2:42 AM
明治🍿️圈圈叉叉男桐 : 結果我四點多受不了起床想說沖個澡醒腦然後沖完立刻就睡著ㄌ 乾 超好笑
不爭氣的東西
@lindajaffmice
Wed, May 3, 2023 2:45 AM
早安 我還想睡
脆喔
@ann10430330
Wed, May 3, 2023 2:50 AM
Wed, May 3, 2023 2:55 AM
洗澡方式可能擾亂睡眠品質！醫師：沖澡比較不能助眠｜元氣網
洗澡助眠時間溫度都重要
隨便查不知道是不是真的 不過很有趣😂
感覺都是說要洗完一陣子比較助眠 但我是一出來就睏的要死我也不知道是怎樣好好笑（而且我是沖澡）
脆喔
@ann10430330
Wed, May 3, 2023 2:51 AM
不爭氣的東西 : 早安 回去躺（？）
shishi_手動轉噗機器人
@muqiyansi
Wed, May 3, 2023 2:57 AM
剛洗完比較想睡+1，但我個人的話感覺跟習慣睡前才洗澡有關
脆喔
@ann10430330
Wed, May 3, 2023 2:59 AM
shishi_手動轉噗機器人 : 我其實不一定 我有時候會立刻清醒（？）有時候會更睏 所以我一直不懂😂
不爭氣的東西
@lindajaffmice
Wed, May 3, 2023 3:00 AM
我有時候洗完特別想睡（少）通常洗完精神會好一點
脆喔
@ann10430330
Wed, May 3, 2023 3:02 AM
不爭氣的東西 : 我大概差不多😂
脆喔
@ann10430330
Wed, May 3, 2023 3:02 AM
不過如果像文章說的有助於一個半小時（？）後的睡眠我應該也沒感覺是因為洗澡好好笑
脆喔
@ann10430330
Wed, May 3, 2023 3:04 AM
自己感覺一洗完就更睏通常是什麼凌晨四點 早上六點在洗澡之類的（大部分是我整晚都在寫作業ㄉ狀況）
這種時間如果直接要睡覺超難的 但一洗完澡通常就可以順利睡著（？）
溫泉披薩、星海
@hotspringpizza
Wed, May 3, 2023 3:13 AM
我真的很累想睡的時候就不會去洗澡(超髒
脆喔
@ann10430330
Wed, May 3, 2023 3:19 AM
溫泉披薩、星海 : 真的想睡就睡爆沒問題！（？）我有時候也會早上才洗澡XD
基本上我沒有固定哪派就是看心情（？）
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