秋水荻舞戲秋楓
@cindy_like
Mon, May 1, 2023 2:20 PM
Mon, May 1, 2023 2:22 PM
2
減重…

從4/15被中醫念了一頓，開了降血脂的藥，開始覺得該減重了，於是從17號開始努力運動，中途還遇到生理期，今天去看中醫，稱了體重，終於！終於！！！我瘦了兩公斤啊啊啊！(其實正確算是1.9公斤)

這兩週除了吃中藥外，是有刻意控制飲食，如不喝飲料還有不吃油炸的！帶便當到辦公室吃，把辦公桌的零嘴量控制到最少，就是要省著吃的地步！早餐只喝黑咖啡！

嘴很饞時，改泡這組茶，真的算很好喝了！
【霹靂五大角色】X【茗京萃五行漢方】顛覆傳統的漢方飲品在這裡！

終於…有效果了！
Hey Man BOT
@hmystgot
Mon, May 1, 2023 2:20 PM
掰噗~
@baipu
說
Mon, May 1, 2023 2:20 PM
拍拍 (cozy)
秋水荻舞戲秋楓
@cindy_like
Mon, May 1, 2023 2:20 PM
當然還有搭配鍛鍊身體，雕塑局部肌肉的運動！這陣子我是反覆搭配這個！
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今天好玩新增這個…然後快死了！真的會死掉！
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林北油熊
@u1302094
Mon, May 1, 2023 2:25 PM
yocoy
@yocoy
Mon, May 1, 2023 3:33 PM
🄿🄷🄰🄿🅂
@phaps
Tue, May 2, 2023 1:23 AM
你好棒！加油加油~~
衣舞雩
@yiwuyu
Tue, May 2, 2023 2:27 AM
加油，我認真覺得應該戒掉（大攤一點的）美食，俺最近就啃草為生（誤），掰咖人能做的運動也很少QQ
（大吼）我等著阿荻的旗袍look啊！！！！！！
秋水荻舞戲秋楓
@cindy_like
Wed, May 3, 2023 1:04 AM
衣舞雩 : 一起加油~~~
林北油熊
@u1302094
Wed, May 3, 2023 1:08 AM
旗袍荻
秋水荻舞戲秋楓
@cindy_like
Wed, May 3, 2023 1:28 AM
林北油熊 : 期待可以穿上的那一天！
林北油熊
@u1302094
Wed, May 3, 2023 1:32 AM
秋水荻舞戲秋楓 : 穿穿穿
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