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【減肥簽到5/1】
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【早午餐】 https://images.plurk.com/7sdoZM4AheilBBdvsTVhZ5.jpg
高麗菜豆腐剝皮辣椒湯
義美無糖豆漿300ml+蛋白粉25g
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【罪惡點心】 https://images.plurk.com/4PgdfISelCgTRbXKn872GS.jpg
統一大布丁
沒錯,過期了,用朋友送的兌換券之後就一直放在冰箱
過期一樣好吃
cock9549
過期超過一個週期了...
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【晚餐】 https://images.plurk.com/5yyr5ddUEtvZcQxjslcGPQ.jpg
蒸蛋(一顆蛋)
高麗菜豆腐剝皮辣椒湯
炸雞塊115g
A菜
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【熱量與營養素】 https://images.plurk.com/1LGdl6rQMmSR5opx9Bo1TR.png https://images.plurk.com/4LdCah3DYU7oFXrxNMqbBg.png
【喝水】2500左右
【運動】室內機腳踏車60分鐘,阻力3;60分鐘,阻力4
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