ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sat, Apr 29, 2023 4:45 PM
【減肥簽到4/30】
ಠ_ಠ
Sat, Apr 29, 2023 4:45 PM
ಠ_ಠ - 【減肥簽到4/29】當天竟然忘記發
ಠ_ಠ
Sun, Apr 30, 2023 1:29 PM
【第一餐】下午兩點才吃∠( ᐛ 」∠)＿
淡水阿給+魚丸湯（有三個魚丸但我吃了一個才記得拍
ಠ_ಠ
Sun, Apr 30, 2023 1:31 PM
【第二餐】
百八魚場：綜合燒雙丼+炸豬排&高麗菜絲
炸豬排後來才上，因為餐廳空間很小，很難動作，就沒拍了
豬排和家人分一半吃
ಠ_ಠ
Sun, Apr 30, 2023 1:34 PM
【第三餐】
家人煮的
炸土魠魚塊120g
小雞塊120g
以上二者吃完照片的又再夾
∠( ᐛ 」∠)＿
燙高麗菜（起鍋再加油拌）
藜麥毛豆
糙米100g
義美無糖豆漿300ml+一番鮮鮮奶100ml+蛋白粉25g
ಠ_ಠ
Sun, Apr 30, 2023 1:45 PM
因為沒有噗幣了，無法當則訊息更改
丼飯是燒
霜
ಠ_ಠ
Sun, Apr 30, 2023 3:48 PM
【熱量與營養素】
（魚丼沒有列入營養素但有列入熱量）
【喝水】1500左右
【運動】無，今天整天跟家人出去走走
wolf4547
Sun, Apr 30, 2023 7:44 PM
你減不了肥了吧？幸福肥欸
ಠ_ಠ
Mon, May 1, 2023 6:24 AM
wolf4547: 其實還是有在掉體重喔
ಠ_ಠ
Mon, May 1, 2023 6:25 AM
ಠ_ಠ - 【減肥簽到5/1】
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淡水阿給+魚丸湯（有三個魚丸但我吃了一個才記得拍
百八魚場：綜合燒雙丼+炸豬排&高麗菜絲
炸豬排後來才上，因為餐廳空間很小，很難動作，就沒拍了
豬排和家人分一半吃
家人煮的
炸土魠魚塊120g
小雞塊120g
以上二者吃完照片的又再夾∠( ᐛ 」∠)＿燙高麗菜（起鍋再加油拌）
藜麥毛豆
糙米100g
義美無糖豆漿300ml+一番鮮鮮奶100ml+蛋白粉25g
丼飯是燒霜
【喝水】1500左右
【運動】無，今天整天跟家人出去走走