Deva
@davelin
Tue, Apr 25, 2023 10:48 PM
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老人微胖死亡率最低 醫師：才有生病的本錢，千萬別亂減重｜天下雜誌
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另外像身體質量指數（BMI），一般人的標準是18.5～24，然而研究發現，老人的BMI在26～28死亡率最低，「老人微胖是可以接受的，這樣才有生病的本錢，千萬不要任意減重。」
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太瘦了，沒有脂肪/肌肉/能量支撐
太胖了，內臟/血管不勝負荷
noneedtoargue
@Shiangyu
Wed, Apr 26, 2023 12:02 AM
過胖不必說，年紀大還過瘦可能本來也有健康問題
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另外像身體質量指數（BMI），一般人的標準是18.5～24，然而研究發現，老人的BMI在26～28死亡率最低，「老人微胖是可以接受的，這樣才有生病的本錢，千萬不要任意減重。」
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太瘦了，沒有脂肪/肌肉/能量支撐
太胖了，內臟/血管不勝負荷