咲鳶✿日日是好日
@sakien
Sat, Apr 22, 2023 11:23 PM
咲鳶✿日日是好日
@sakien
Sat, Apr 22, 2023 11:24 PM
身體感覺還是不怎麼對勁，可能是還沒有好好的放鬆到吧
咲鳶✿日日是好日
@sakien
Sat, Apr 22, 2023 11:24 PM
我應該努力的把自己不要那麼累
咲鳶✿日日是好日
@sakien
Sat, Apr 22, 2023 11:30 PM
要在睡覺嗎？感覺也不知道能不能睡到什麼
彌諷查證改良-聖了
@breezleaf
Sun, Apr 23, 2023 12:42 AM
全身肌肉用力縮緊三到五分鐘，然後放鬆跟死人一樣躺
無所謂睡沒睡著，就去感受肌肉的放鬆就好
祝現在是睡著的
ㄚ朝❈江戶町民であり
@r21325
Sun, Apr 23, 2023 1:05 AM
我覺得有可能肌肉記憶長時間已經習慣緊繃了
需要長時間的耍廢（到處叫人耍廢
咲鳶✿日日是好日
@sakien
Mon, Apr 24, 2023 2:24 PM
彌諷查證改良-聖了 : 結果發完文睡著了，有睡覺到就好了
咲鳶✿日日是好日
@sakien
Mon, Apr 24, 2023 2:25 PM
ㄚ朝❈江戶町民であり : 今天有乖乖泡澡了，而且明天休假
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