梅@少年不怕累老人怕爆肝
@Mei5321
Sat, Apr 22, 2023 9:29 AM
04/22 運動
20MINS特強大腿操 (減外側內側後側及提臀)
BEST 15 min Beginner Workout for Fat Burning (NO JUM...
掰噗~
@baipu
說
Sat, Apr 22, 2023 9:29 AM
喔?
梅@少年不怕累老人怕爆肝
@Mei5321
Sat, Apr 22, 2023 9:29 AM
現在做Emi wong這個影片除了最後一個動作其他都蠻輕鬆
接著做coffee的根本累死
梅@少年不怕累老人怕爆肝
@Mei5321
Sat, Apr 22, 2023 9:35 AM
瘦手臂秘技｜大｜破｜解｜ 別再浪費時間做無效的動作
說真的我覺得那些什麼幾分鐘瘦手臂瘦腿運動，多少可以讓大家養成運動習慣啦
至少讓大家覺得 哦！運動不是想像中那麼累那麼困難，我剛開始也是從周六野的什麼幾分鐘開始做。不過局部瘦身就真的不可能啦
梅@少年不怕累老人怕爆肝
@Mei5321
Sat, Apr 22, 2023 9:36 AM
雖然我目前體能還是非常差...但真的感覺比剛開始好一點了
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