ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Fri, Apr 21, 2023 2:24 PM
2
【減肥簽到4/21】
ಠ_ಠ
Fri, Apr 21, 2023 2:24 PM
ಠ_ಠ - 【減肥簽到4/20】
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Fri, Apr 21, 2023 2:26 PM
【午餐】爆卡了 https://images.plurk.com/4IBRzm1vrCa1cMPsVr3lC5.jpg https://images.plurk.com/5BQ67L9ABuJIY2nYhKa8ce.jpg
蛋捲冰淇淋（小）
大薯（立起來看感覺只有中薯）
十塊雞塊
＊薯條和雞塊都沒沾醬
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https://images.plurk.com/7BuT54yYLshNnaPPRdnF3O.jpg https://images.plurk.com/5UKqxMylPex4788IC0L3bh.jpg
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Fri, Apr 21, 2023 2:27 PM
【晚餐】 https://images.plurk.com/38TApTYkH9f7TmiNxSvGlF.jpg
義美無糖豆漿300ml+蛋白粉25g
藜麥毛豆雞胸肉
高麗菜豆腐剝皮辣椒雞湯
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Fri, Apr 21, 2023 2:29 PM
暫時沒有朋友的食物追殺了 今天麥當勞正是因為兌換券快過期，不過冰箱還有很多甜點零食 但冰著還能延長保存期限
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Fri, Apr 21, 2023 3:53 PM
【熱量與營養素】 https://images.plurk.com/e8ugaNoAf8e6ZT1pAdbWO.png https://images.plurk.com/4a01vke2frtTPsX7bTgAcn.png
【喝水】3500左右
【運動】1kg啞鈴重訓1小時
室內腳踏車30分鐘，阻力3
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Sat, Apr 22, 2023 6:05 AM
ಠ_ಠ - 【減肥簽到4/22】
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