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看完這本《錯把工作當人生的人》了：

錯把工作當人生的人：讀懂同事內心小劇場，擺脫無用情緒包袱，劃清職場與生活界線 - 娜歐蜜‧夏拉蓋 | R...

有在帶人的主管應該滿適合看的，畢竟發現自己問題在哪裡，才能踏出改善的第一步。
被帶的人也可以看一下，他是有建議一些處理主管的方式，但大多時候還是建議「當你齁不住就離職ㄅ」（也是很實際）
然後翻譯不錯，除了中間有幾個章節主詞省略得太少有點難讀以外，整體還可以。

這段說得很對：
如果你是忍不住要操控的主管，你必須接受其他人工作不會做得有你好，還得接受偶爾會有人比你更勝一籌。把別人喜歡你，當成最不重要的一件事。這個願望只會讓你無法做出理想的決定。你要明白，失敗是不可免的。試著在所有的結果中看到機會。成功的時候，把功勞歸給你的團隊。失敗時，也永遠可以從中學習。

我也是實作以後才想通，如果一開始就期望我帶的人跟我做的一樣，太不切實際了¯\_(ツ)_/¯

摘錄一段他給下屬的建議，我是覺得很中肯又實際。但大致上就是「你就試著改變看看但如果真的不行塊陶阿」↓

如果你碰過控制狂老闆，你知道他們有多不好相處。有的老闆你可以提出不同的想法，有的不行。最好的辦法，就是找出老闆在擔心什麼，用你的保證與行動說服他們，你想要幫忙。控制狂老闆通常和我們一樣，也需要保證與安全感。問一問自己，你被期待做到的事是否合理。別忘了這是雙向的關係。你可以試試看以下幾句話，例如：「我為了能夠幫你，我需要知道XXX」或「我如果要拿出最好的工作成效，我們需要以不同的方式做事。」建立一定程度的信任後，就更可能提出不同看法，獲得正面的結果。

不過，如果你面對的是惡霸與暴君，此時目標不是和解，而是生存與降低傷害。如果你在工作上已經失去信心與自我，嚴重到害怕自己不適任，你大概是把對方的不足感，當成是自己的。在這種情況下，人們會誤以為需要獲得上司的認可，才能重拾信心。這樣的關係其實是一種虐待關係。如果你的自信心已經被消磨到你相信問題出在你身上，而不是欺負人的上司，你可能很難脫離這種關係。如果是這種情形，你需要教練或治療師，找出真正的實情。一旦你能接受錯不在你，而是老闆的問題，你就能下定決心離開不健康與無解的情境。從心理層面處理這件事是關鍵，要不然你會帶著負面的心情展開下一份工作。

這段我也滿喜歡的，書裡有把一些特質分成良性與惡性兩端的光譜：
自戀狂的明顯特質是不信任別人。惡性的自戀者不斷尋找敵人的蹤影，將怠慢、批評與不同的意見視作對他們自尊的威脅。他們感到恥辱或羞辱時，不會意識到負面情緒 是他們內在的問題，誤認別人故意冒犯他們，憤怒回擊，有可能導致偏執。他們的心態是「不支持我的人，就是敵人」。此外，他們把人生看成零和遊戲，人只分贏家與輸家兩種。

大家在工作中總是會遇到一些「你指出他缺點但他覺得你在批評他整個人」的人對ㄅ！！
不忍說我有時候也會有一點這樣XDDDDD
引以為戒。

比起我之前看的這本主管書：

@ellro - #閱讀紀錄 當上主管後，難道只能默默崩潰 當作連假的收心操看完了這本，當初完全是因為封...

我可能比較推薦這一本錯把工作當人生的人。

看來是很實用的好書，尤其這邊「你指出他缺點但他覺得你在批評他整個人」有些心有戚戚然…我後來覺得會有這種反射是因為我太自卑，所以在接受批評的時候就儘量用上帝視角抽離一下，不斷在心裡提醒自己「一切都沒有完蛋」跟唸佛經一樣自我催眠就比較好過一點

有興趣的話台灣Bookwalker也有電子書XDDD

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或許也可參考看看～～

鬱離 : 居然比原文電子書還便宜欸天啊XD 我來參考看看謝謝！！