砥狼(健身新手村)
@Zer211330
覺得
Tue, Apr 11, 2023 11:34 AM
4
2
去有興趣的健身房簡單看了一下，人好多好可怕
有沒有可以給新手的建議
打算去分鐘計費的健身房，教練課還在考慮
掰噗~
@baipu
說
Tue, Apr 11, 2023 11:35 AM
OH NO!!
機器狼⭐圖奇實況盟友
@KMN_BOT
說
Tue, Apr 11, 2023 11:36 AM
真的可以嗎汪
芋泥罐罐
@qwr5566012
Tue, Apr 11, 2023 12:01 PM
完全沒基礎嗎？
建議還是要教練帶一陣子
臺北或新竹的話怪獸的初八課程推薦一個
芋泥罐罐
@qwr5566012
Tue, Apr 11, 2023 12:02 PM
自己練當然也是可以
有開始都是非常好的
但要多加留意安全
砥狼(健身新手村)
@Zer211330
Tue, Apr 11, 2023 12:11 PM
芋泥罐罐
: 感覺還是該買課程
怪獸在公館太遠了
（人在內湖
芋泥罐罐
@qwr5566012
Tue, Apr 11, 2023 12:14 PM
砥狼(健身新手村)
:
強大在內湖
芋泥罐罐
@qwr5566012
Tue, Apr 11, 2023 12:15 PM
要注意的是這是教室並非運動會館
芋泥罐罐
@qwr5566012
Tue, Apr 11, 2023 12:16 PM
在跟教練討論方向時
可以盡量的提出問題
他們會更好的協助你達到想完成的目標
啊嗚狼
@wolf219867
Tue, Apr 11, 2023 12:39 PM
依自己的財力斟酌即可，可以不用一次買太多教練課。
畢竟教練課真的不便宜，但歪路真的可以少走很多，且有教練調整你的姿勢和訓練肌群發力。
邪神係美少女AP
@Jason811f
Tue, Apr 11, 2023 1:46 PM
新手可以去市立健身房
50/1h
邪神係美少女AP
@Jason811f
Tue, Apr 11, 2023 1:47 PM
這邊大湖很建議可以去試看看
砥狼(健身新手村)
@Zer211330
Tue, Apr 11, 2023 1:59 PM
芋泥罐罐
:
啊嗚狼
: 謝謝建議 我想我會買課程 只是還在觀望跟需要有人推我一把
⚡急速之星⚡焰虎
@KKILLER097
Tue, Apr 11, 2023 1:59 PM
國民健康中心 我都去那邊練
⚡急速之星⚡焰虎
@KKILLER097
Tue, Apr 11, 2023 2:00 PM
有些的健康中心是委外的 也可以買健身課
砥狼(健身新手村)
@Zer211330
Tue, Apr 11, 2023 2:01 PM
邪神係美少女AP
: 大湖有教練課嗎 因為是新手 希望有人帶
我今天去看的是這一間
練一下GYMCUBE 文德店 · 11475, Taiwan, Taipei City, Neihu D...
邪神係美少女AP
@Jason811f
Tue, Apr 11, 2023 2:04 PM
砥狼(健身新手村)
: 有但是我都是自己練所以教練等級不清楚
貓老虎悠介
@sanhan_ver2
Tue, Apr 11, 2023 3:21 PM
除非跟朋友
不然我也推教練帶你學器材
不然很容易傷到
一堂課理論上都在1300上下
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有沒有可以給新手的建議
打算去分鐘計費的健身房，教練課還在考慮
建議還是要教練帶一陣子
臺北或新竹的話怪獸的初八課程推薦一個
有開始都是非常好的
但要多加留意安全
強大在內湖
可以盡量的提出問題
他們會更好的協助你達到想完成的目標
畢竟教練課真的不便宜，但歪路真的可以少走很多，且有教練調整你的姿勢和訓練肌群發力。
50/1h
我今天去看的是這一間
不然我也推教練帶你學器材
不然很容易傷到
一堂課理論上都在1300上下