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@anonymous
偷偷說
Mon, Apr 10, 2023 12:30 PM
Mon, Apr 10, 2023 12:30 PM
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要怎麼做才會有開心的感覺呢...是不是生活過得太安逸都忘記怎麼開心了。
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Mon, Apr 10, 2023 12:30 PM
運動、整理房間、洗碗、吃點東西
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Mon, Apr 10, 2023 12:32 PM
覺得都做得差不多了
說什麼還能做，大概是工作進度可以提前吧，但我現在比較需要開心，昨天買了一堆貼紙也無法開心起來。
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Mon, Apr 10, 2023 12:33 PM
讀書的話前幾天也看了一本詩集
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Mon, Apr 10, 2023 12:34 PM
努力的思考 睡覺剛也睡了一小時
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Mon, Apr 10, 2023 12:34 PM
好沒實感
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Mon, Apr 10, 2023 12:34 PM
最近也找不到人聊天，有也聊不深
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Mon, Apr 10, 2023 12:35 PM
同時覺得大家都很痛苦，我想我也是，只是那可能只是因為無法開心而已，無法開心的時候就會尋找其他感覺來彌補，痛苦是這麼來的。
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Mon, Apr 10, 2023 12:39 PM
Mon, Apr 10, 2023 12:39 PM
同時有種覺得自己的生活很荒謬的感覺
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Mon, Apr 10, 2023 12:41 PM
前個禮拜去看了心理醫生，有思覺失調的症狀，現在感覺是好很多了，可能因為生病，以前大家苛責我的事全部都放寬了，工作也是，雖然我不知道他們想不想要一個病人。
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Mon, Apr 10, 2023 12:42 PM
感覺一切都從0開始了
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Mon, Apr 10, 2023 12:44 PM
難怪家人在我病情嚴重的時候別讓我一個人待家裡，因為會想些有的沒的。
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Mon, Apr 10, 2023 12:45 PM
說不定是我孤立我自己的
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Mon, Apr 10, 2023 12:47 PM
最近想要寫作，所以比以往更常看書，以前能覺得新鮮有趣，現在就是知識，都是知識。
創作、開安價，就算觀眾貌似有不錯的迴響，我也會想著「原來這樣的發展是有趣的嗎？」我也不清楚我在想什麼了。
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Mon, Apr 10, 2023 12:53 PM
很抱歉，心裡常常會突然說出這句話。
儘管不清楚想抱歉什麼，可能是因為生病很多事不能正常進行而抱歉吧。
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Mon, Apr 10, 2023 12:54 PM
也為自己無法一起感到類似的感覺感到抱歉。
cafe3162
Mon, Apr 10, 2023 1:08 PM
有考慮找諮商心理師嗎？
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Mon, Apr 10, 2023 1:13 PM
cafe3162: 有想過，家人也說吃藥+諮詢會比較有療效，但一次挺貴的吧1000、2000

我覺得自己是缺乏一些生活重心（？）就是對很多事情都提不起勁，也覺得太有勁也不好，生病前好像就是壓力太大才這樣，很想取這之間的中間值。
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Mon, Apr 10, 2023 1:24 PM
Mon, Apr 10, 2023 1:28 PM
其實我覺得自己能正常生活應該是好得差不多，但醫生是說我現在差不多像是在等油漆乾的狀態，慢慢減藥看情況這樣。
也好，比較保險。
cafe3162
Mon, Apr 10, 2023 1:27 PM
我自己諮商了幾年的時間，花了滿多錢，誠懇的說是真心推薦可以找一位適合自己的諮商師，慣性很難改變，但諮商師能幫助我們找到適合自己的方法，陪我們一起改變
像是當噗主運動、整理房間、洗碗、吃點東西後，會對自己說什麼、或是腦中會有什麼想法，都是會影響我們的情緒的，但自己很難覺察到有什麼地方是可以調整的，有諮商師幫助反而是比較容易的
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Mon, Apr 10, 2023 1:32 PM
cafe3162: 原來是這樣嗎，我以為諮商師是一直聽人說話，再統整問題癥結點之類的。
想說自己好像在一個僵局裡面，感覺問別人也是給別人困擾
那我可能查一下資料去找看看諮商師，感謝旅人。
cafe3162
Mon, Apr 10, 2023 2:15 PM
祝福噗主順利
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